Written by Kishori Mishra | Updated : August 19, 2025 9:39 AM IST
Causes of Mouth Ulcers : मुंह के छाले बहुत सामान्य समस्या है। तकरीबन 20% लोग मुंह की इस समस्या से परेशान रहते हैं। हम में से ज्यादातर लोग जिंदगी में एक बार इस समस्या का सामना ज़रूर करते हैं। मुंह के छाले अलग-अलग कारणों (causes of mouth ulcers) से होते हैं। अगर आपको अपने मुंह के छाले का कारण मालूम होगा तो आप आसानी से उसका उपचार (Treatment of Mouth Ulcers) कर पाएंगे।
बहुत से लोगों को छाले मुंह की ठीक से देखभाल न करने के कारण हो जाते हैं। कठोर खाद्य पदार्थों को चबाना, जरूरत से ज्यादा ब्रश करना, ब्रेसेज़ ठीक से न फिट होना आदि मुंह के छाले का कारण बन सकते हैं। कुछ लोग, ऐसे टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं जिसमें सोडियम लॉरिल सल्फेट (sodium lauryl sulphate) मिला हुआ होता है। इसकी वजह से मुंह के छाले व अन्य समस्याएं हो जाती हैं।
सिट्रस फल और सब्ज़ियां जैसे कि नींबू, टमाटर, संतरे, स्ट्रॉबेरी आदि से मुंह के छाले हो सकते हैं। इसके अलावा, चॉकलेट्स, बादाम, मूंगफली, मैदा आदि जैसे खाद्य पदार्थ भी आपके छालों का कारण बन सकते हैं।
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जब आप तनावग्रस्त या अवसादग्रस्त होते हैं तो आपका शरीर कुछ ऐसे केमिकल स्रावित करता है जो कि पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं, और साथ ही, मुंह के छालों का कारण बनते हैं। इसलिए जो लोग अक्सर तनाव में रहते हैं उन्हें मुंह के छालों की समस्या बहुत अधिक होती है।
The program suggests food items after understanding the nutritional deficiencies of the person. Besides this, the Metabolic Balance program is also:
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