Ayurvedic Herbs for good health: आयुर्वेद (Ayurveda) में कई रोगों का इलाज छिपा है। कहा जाता है कि आयुर्वेद में 1 हजार से भी अधिक औषधीय जड़ी-बूटियां होती हैं। ये जड़ी-बूटियां या हर्ब्स (Ayurvedic Herbs Benefits) शारीरिक और मानसिक सेहत को दुरुस्त रखती हैं। हालांकि, कुछ ही जड़ी-बूटियां आसानी से मिल जाती हैं, जिनमें शामिल हैं गिलोय, अश्वगंधा, शतावरी, आंवला आदि। आंवला तो सर्दियों में सब्जी मार्केट में भी खूब मिलता है। आंवले का जूस, चटनी, अंचार, आंवले का मुरब्बा या फिर आंवले को कच्चा भी सेवन करने से सेहत को कई लाभ होते हैं। कोरोना काल में आयुष मंत्रालय ने भी आयुर्वेद (Ayurveda in hindi) में मौजूद इन जड़ी-बूटियों का सेवन करने के सुझाव दिए हैं क्योंकि ये ऐसे हर्ब्स हैं, जो इम्यूनिटी को भी मजबूत करते हैं। जानें, गिलोय, अश्वगंधा, शतावरी और आंवला के फायदे क्या होते हैं....