ये 4 आयुर्वेदिक हर्ब्स इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ ही दूर करती हैं कई शारीरिक और सेक्सुअल समस्याएं

आयुर्वेदिक हर्ब्स या जड़ी-बूटियां (Ayurvedic Herbs) शारीरिक और मानसिक सेहत को दुरुस्त रखती हैं। हालांकि, कुछ ही जड़ी-बूटियां आसानी से मिल पाती हैं, जिनमें शामिल हैं गिलोय, अश्वगंधा, शतावरी, आंवला आदि। जानें, इन चारों हर्ब्स के सेहत लाभ...

By Anshumala Published on: November 7, 2020 7:18 pm

Tags: Amla benefits Ayurveda in hindi Ayurvedic Benefits Of Giloy health benefits of Ashwagandha Healthy Herbs Shatavari

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Ayurvedic Herbs which boost immunity in hindi

Ayurvedic Herbs for good health: आयुर्वेद (Ayurveda) में कई रोगों का इलाज छिपा है। कहा जाता है कि आयुर्वेद में 1 हजार से भी अधिक औषधीय जड़ी-बूटियां होती हैं। ये जड़ी-बूटियां या हर्ब्स (Ayurvedic Herbs Benefits) शारीरिक और मानसिक सेहत को दुरुस्त रखती हैं। हालांकि, कुछ ही जड़ी-बूटियां आसानी से मिल जाती हैं, जिनमें शामिल हैं गिलोय, अश्वगंधा, शतावरी, आंवला आदि। आंवला तो सर्दियों में सब्जी मार्केट में भी खूब मिलता है। आंवले का जूस, चटनी, अंचार, आंवले का मुरब्बा या फिर आंवले को कच्चा भी सेवन करने से सेहत को कई लाभ होते हैं। कोरोना काल में आयुष मंत्रालय ने भी आयुर्वेद (Ayurveda in hindi) में मौजूद इन जड़ी-बूटियों का सेवन करने के सुझाव दिए हैं क्योंकि ये ऐसे हर्ब्स हैं, जो इम्यूनिटी को भी मजबूत करते हैं। जानें, गिलोय, अश्वगंधा, शतावरी और आंवला के फायदे क्या होते हैं....

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Giloy Benefits to boost immunity in hindi

गिलोय (Giloy Benefits in hindi)- गिलोय (Giloy) को गुडूचि, अमृता भी कहा जाता है। गिलोय एक बेल है। इसके तने के रस से सत्व बनाकर कई रोगों का उपचार संभव है। डेंगू के घरेलू इलाज (Home remedies of Dengue) में गिलोय (Giloy in hindi) को संजीवनी बूटी माना गया है। डेंगू के कारण कम हुई प्लेटलेट्स काउंट को बढ़ाती है गिलोय। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का भी काम करती है गिलोय। साथ ही पीलिया, टीबी, खुजली, गैस की समस्या, जोड़ों के दर्द की समस्या को कम करने के लिए भी गिलोय का सेवन (Ayurvedic Herbs for good health in hindi) करना फायदेमंद होता है।

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