Written by Editorial Team | Updated : January 5, 2017 8:56 AM IST
शरीर को आकार देने के लिए मसल्स का अहम रोल होता है। आपको जानकार हैरानी होगी कि उंगलियों में एक भी मसल नहीं होती है। मसल्स से जुड़े ऐसे कई रोचक तथ्य हैं, जिन्हें शायद आपने पहले सुना या पढ़ा हो। चलिए हम आपको बता रहे हैं। आखिरी वाला स्लाइड शो पढ़कर आपके होश फाख्ता हो जाएंगे।
आप रात की तुलना में सुबह एक सेंटीमीटर ज्यादा लंबे होते हैं। दरअसल दिनभर शारीरिक गतिविधि करने से मसल्स टिश्यू सिकुड़ जाते हैं, जिस वजह से आप रात को थोड़ा छोटे लगते हैं।
शरीर की सबसे मजबूत मसल जीभ होती है। आकार में छोटी दिखने वाली जीभ खाने, बात करने और निगलने का काम करती है, जिस वजह से इसकी एक्सरसाइज होती रहती है।
एक कदम चलने पर लगभग 200 मसल्स का इस्तेमाल होता है। यानि अगर आप रोजाना एक हजार कदम चलते हैं, तो मसल्स उससे ज्यादा काम करती हैं।
मसल्स के बारे में एक रोचक तथ्य ये है कि लगभग 85 फीसदी शरीर की गर्मी दबाव और आराम करने पर पैदा होती है। इसलिए ठंड लगने पर व्यक्ति कांपने लगता है।
हंसने के दौरान 17 जबकि गुस्से के दौरान 43 मसल्स काम करती हैं। इसलिए व्यक्ति के लिए मुस्कुराते रहना ही बेहतर होता है।
कनेक्टिव टिश्यू की एक अत्यंत दुर्लभ बीमारी मसल्स और जॉइंट्स का सख्त होना है, जिसे स्टोन मैन सिंड्रोम कहा जाता है।
आपको जानकार हैरानी होगी कि उंगलियों में कोई मसल्स नहीं होती है। ये लिंगामेंट्स, हड्डी और नस से मिलकर बनी होती हैं।
मेन्स्ट्रूअल क्रेम्प्स में आराम के लिए इबुप्रोफेन बेहतर दवा ममानी जाती है। क्योंकि ये दवा गर्भाशय की चिकनी मसल्स को तुरंत राहत पहुंचती है।
वर्कआउट का परिणाम आपके बेहतर तरीके से सोने पर ही नजर आता है। क्योंकि सोने से मसल्स बढ़ती और रिपेयर होती हैं। रात को मसल्स को आराम मिलने पर ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ता है।
वर्कआउट से पहले एक गिलास तरबूज का रस पीने से मसल्स का दर्द कम हो जाता है। तरबूज में मौजूद एमिनो एसिड सिट्रलिन से मसल्स को आराम मिलता है।
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