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शौच के वक्त ये 5 संकेत बताते हैं आंतों में पड़ने लगे कीड़ें! जानें कौन सा संकेत देगा खराब होती आंतों का इशारा

Unhealthy Gut Signs : कई बार हम ऐसे फूड्स का सेवन कर बैठते हैं, जिसकी वजह से हमारी आंतों में कीड़े पड़ने लगते हैं और शौच के वक्त दिखाई देते हैं।

ये 5 संकेत बताते हैं आंतों में पड़ने लगे कीड़ें!

Unhealthy Gut Signs : आप जो भी खाते हैं वो आपके शरीर को अंदर और बाहर से प्रभावित करता है। आपका खान-पान आपको काफी हद तक हेल्दी रखने के साथ-साथ आपको बीमार भी बनाने का काम करता है। जी हां, आपका खाना आपकी आंतों (Unhealthy Gut Signs in hindi)में पल रहे करोड़ों बैक्टीरिया को जीवित रखने का काम करता है। इन बैक्टीरिया में फंगी, वायरस और कई प्रकार के सूक्ष्मजीव होते हैं, जो आपके पूरे शरीर की कार्यक्षमता को प्रभावित करने का काम करता है। कई बार हम ऐसे फूड्स का सेवन कर बैठते हैं, जिसकी वजह से हमारी आंतों में कीड़े पड़ने लगते हैं और शौच के वक्त दिखाई देते हैं। लेकिन कैसे पता लगाएं कि आपकी आंतों में कीड़े (Warning signs of Unhealthy Gut in hindi) पड़े हैं या नहीं। आइए आपको बताते हैं कैसे आप आंतों में कीड़ों का पता लगा सकते हैं।

1-कब्ज रहना (Constipation In Hindi)

जब बात आंतों की होती है तो आपके शौच की आदतों में दिक्कत होनी शुरू हो जाती है। जी हां, आंतों में दिक्कत होने पर आपको कब्ज और दस्त की परेशानी हो सकती है। ऐसा बहुत ज्यादा प्रोसेस्ड फूड्स के सेवन की वजह से होता है। अगर आपके साथ बीते 7 दिनों से ऐसा हो रहा है और दवा लेने के बाद भी ठीक न हो तो डॉक्टर को दिखाना जरूरी हो जाता है। Also Read - अपनी लाडली को दें संस्कृत से निकले ये 8 नाम

2-पेट फूला हुआ रहना (Bloating In Hindi)

अगर आपको कब्ज और दस्त के साथ-साथ हमेशा अपना पेट फूला हुआ महसूस हो तो आप इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ज्यादा दिनों तक पेट फूला हुआ रहना आपकी खराब होती तबीयत का एक संकेत है। इसलिए आपको पेट फूलने को कोई मामूली बात नहीं समझनी चाहिए।

3-पाद मारते हुए दर्द (Flatulence In Hindi)

अगर आप बीते कुछ दिनों से बहुत ज्यादा गैस पास कर रहे हैं या फिर पाद मारते हुए आपको बहुत तेज दर्द होता है तो आपको संभलने की जरूरत है। ये इस बात का संकेत है कि आपकी आंतों में किसी न किसी प्रकार की गड़बड़ है और आपकी आंतों में कीड़े हो गए हैं। Also Read - दिन में किसी भी समय करें ये आसान से काम, बिना जिम जाए ही कम होगा बेली फैट

4-एसिडिटी होना (Acid Reflux In Hindi)

आपने देखा होगा कि बहुत से लोगों को कुछ भी खाने के बाद उल्टी, छाती पर भारीपन और अजीब सा महसूस होने लगता है। अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है, जो कि खराब आंतों की ओर इशारा करता है।

5-पोषक तत्वों की कमी (Nutritional Deficiency In Hindi)

जब आपका खाया-पिया आपको नहीं लगता है तो समझ लीजिए कि आपके शरीर में जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स की कमी होने लगी है। खाना खाने का मन न करे या फिर किसी भी चीज को खाने के बाद आपको उबकाई सी आने लगे तो समझ लीजिए की कहीं न कहीं शरीर में कोई गड़बड़ है। Also Read - बाहर निकलते पेट को अंदर करने के लिए अपनाएं ये नुस्खे, कुछ ही दिनों में हवा की तरह गायब हो जाएगी चर्बी