तला-भुना खाकर भी रहेंगे हेल्दी, करें ये उपाय
Things to do after Eating Oily Food: खाने-पीने के शौकिन लोगों को अक्सर, तला-भुना, डीप-फ्राईड, स्पाइसी और क्रीमी फूड्स खाना पसंद आता है। मलाईवाले पनीर हों या आलू के परांठे, कचौड़ियों से लेकर डीप-फ्राईड टिक्कियां और कीमा समोसे, ये सारी चीज़ें अपने स्वाद से लोगों को ललचाती हैं और लोग भी खुद को कंट्रोल नहीं कर पाते। पेट भर खाना खाने के बाद लोगों को इस बात का पछतावा होने लगता है कि उन्होंने बहुत अधिक फ्राईड खाना खा लिया है और अब उनका कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ सकता है। तो अगर आपकी भी समस्या ऐसी ही है तो हाई-फैट या हाई-कोलेस्ट्रॉल फूड खाने के बाद आप कर सकते हैं ये 5 उपाय। (Things to do after Eating Oily Food In Hindi )