जॉन से लेकर विद्युत तक केवल वेजिटेरियन खाना खाते हैं बॉलीवुड के ये 5 सेलेब्स, हेल्दी बनने के लिए लिया फैसला

Vegetarian Diet Ke Fayde:बॉलीवुड के कुछ बड़े स्टार्स केवल वेजिटेरियन डाइट लेते हैं और उनकी फिटनेस और मस्कुलर बॉडी ही उनकी पहचान है।

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Written By: Sadhna Tiwari | Updated: October 2, 2024, 11:32 PM

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नॉन-वेज को हाथ भी नहीं लगाते ये स्टार्स

Celebrities eating vegetarian diet: वेजिटेरियन या वीगन डाइट इन दिनों दुनियाभर में एक डाइट ट्रेंड बन गया है। शाकाहारी डाइट खाना ना केवल पर्यावरण के लिहाज से अच्छा है बल्कि, यह आपकी हेल्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद हो सकता है। शाकाहार की बात होती है तो अक्सर कहा जाता है कि इससे पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त नहीं होते और वेजिटेरियन खाना खाने वाले लोगों में कमजोरी भी अधिक देखी जाती है। लेकिन, बॉलीवुड के कुछ बड़े स्टार्स केवल वेजिटेरियन डाइट लेते हैं और उनकी फिटनेस और मस्कुलर बॉडी ही उनकी पहचान है। यहां पढ़ें ऐसे ही बी-टाउन सेलेब्स के बारे में जो खाते हैं शुद्ध शाकाहारी खाना।

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अमिताभ बच्चन

80 साल के बाद भी लोगों को अपनी एक्टिव लाइफ और एक से बढ़कर एक फिल्मों से सबको चौंका देने वाले मेगास्टार अमिताभ बच्चन भी बीते कई साल से नॉन-वेजिटेरियन खाना नहीं खा रहे। वे केवल शाकाहारी खाना खाते हैं और मीठा, मसाले और फैट से भी परहेज करते हैं।  Also Read - शरीर का बार-बार वजन बढ़ना कहीं कोई बीमारी तो नहीं? कौन से चेकअप कराकर पता लगाएं?

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जॉन अब्राहम

बॉलीवुड के माचो मैन जॉन अब्राहम की फिट बॉडी देखकर आप अंदाजा लगा सकते हैं कि वे बहुत अधिक वर्कआउट करते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि एनर्जी के लिए जॉन नॉन-वेजिटेरियन नही बल्कि वीगन खाना खाते हैं।

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विद्युत जाम्वाल

फिल्मों में अपने स्टंट्स से लोगों को हैरान करने वाले अभिनेता विद्युत जाम्वाल (Vidyut Jammawal) भी प्योर वेजिटेरियन खाना खाते हैं। वे न्यूट्रिशन के लिए केवल शाकाहारी फूड्स खाते हैं।  Also Read - क्या कार्डियो करने का गलत तरीका हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा सकता है? सही तरीका क्या है

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शाहिद कपूर

अपनी एनर्जेटिक डांसिंग स्टाइल के लिए शाहिद कपूर हर किसी की पहली पसंद हैं। पर क्या आप जानते हैं कि शाहिद कपूर कभी भी नॉन-वेजिटेरियन फूड्स नहीं खाते। वे हमेशा वेजिटेरियन डाइट ही फॉलो करते हैं। (Shahid Kapoor diet)

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अनुष्का शर्मा

एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा और उनके पति विराट कोहली भी नॉन-वेज नहीं खाते। अनुष्का का कहना है कि वे मीट नहीं खातीं और उन्हें वेजिटेरियन खाना खाने से मेंटली और फिजिकली हेल्दी महसूस होता है।  Also Read - पीसीओएस के वे कौन से शुरुआती संकेत हैं, जिन्हें अक्सर महिलाएं इग्नोर कर देती हैं?

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