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कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के घरेलू उपाय
High Cholesterol: यह तो हम जानते ही है कि आजकल बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण लोग कई तरह की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं और इन्हीं समस्याओं में शामिल है, हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या। शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं, एक गुड कोलेस्ट्रॉल और दूसरा बैड कोलेस्ट्रॉल। गुड कोलेस्ट्रॉल हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है, तो वही बैड कोलेस्ट्रॉल हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक होता है और इसके के कारण दिल से जुड़ी और अन्य बीमारियों का खतरा और ज्यादा बढ़ जाता है, और हमारी सेहत के लिए इस कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना बहुत जरूरी है, तो आज हम आपको बताने वाले है, बेड कोलेस्ट्रॉल को कैसे आप अपने घर में रखी घरेलू चीजो से ही कंट्रोल कर सकते हैं।
