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Type-2-diabetes-
ब्रेकफास्ट यानी दिन का सबसे पहला मील जिसे स्किप करना किसी के लिए भी उचित नहीं है। डायबिटीज रोगियों को तो और विशेष अपने खानपान का ध्यान रखने की जरूरत है। जब शरीर में इंसुलिन का पूरा उपयोग नहीं होता तो शरीर में ग्लूकोज लेवल बढ़ने लगता है। इस वजह से डायबिटीज होती है। दिन भर में ब्लड शुगर लेवल बहुत सी बार ऊपर नीचे हो सकता है। यदि आप अपना पहला मील हेल्दी लेंगे, तो सारे दिन ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहेगा।डायबिटीज के रोगियों को कोशिश करनी चाहिए कि रोजाना एक ही समय पर ब्रेकफास्ट करें।
