ईसबगोल को दही में मिलाकर खाने से दोगुनी हो जाती है इसकी ताकत
बरसों से पेट साफ करने का देसी तरीका रहा है ईसबगोल (Isabgol), जो हर दवा की दुकान पर बड़ी आसानी से मिल जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ईसबगोल किस चीज से बना होता है और कैसे इसकी शक्तियों को बढ़ाया जा सकता है? आपको शायद न पता हो कि ईसबगोल, प्लांटागो ओवाटा नाम के एक पौधे का बीज है, जो देखने में बिल्कुल गेंहूं के पौधे जैसा प्रतीत होता है। हालांकि इसमें छोटी-छोटी पत्तियां और फूल भी लगे होते हैं। इस पौधे की डालियों में लगे बीज पर सफेद रंग का पदार्थ चिपका हुआ होता है, जिसे ईसबगोल की भूसी कहा जाता है। क्या आप जानते हैं कि ईसबगोल के कुछ ऐसे चमत्कारी फायदे (health benefits of isabgol) हैं, जो इसे आपके सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं बनाते हैं। अगर आप दही में ईसबगोल को मिलाकर खाते हैं तो इसकी शक्ति दोगुना हो जाती है (Isabgol uses and benefits)और आपको ये चमत्कारी फायदे मिलते हैं।