जरूरी है एलोवेरा - एलोवेरा में शरीर में संतुलन कायम करने की प्रवृति होती हैं । इसका सबसे ज्यादा फायदा होता हैं । डायबिटीज रोगियों को , क्योंकि उनमें इंसुलिन की मात्रा घटने – बढ़ने से उनका वजन भी कम ज्यादा हो जाता हैं । एलोवेरा में मौजूद फाइटो स्टेरॉल एंटीऑक्सीडेंट ब्लड़ में ग्लूकोज के अवशोषण की मात्रा को कम कर देता हैं , जिससे ब्लड शुगर का लेवल नियत्रंण में रहता हैं। इसका जूस शरीर से अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकालने का अच्छा टॉनिक हैं । यह बड़ी आंत का क्लींजर हैं , जिससे अपच दूर होता हैं। डायबिटीज और हृदय रोगों की रोकथाम में रोजाना दो चम्मच एलोवेरा रस पीना लाभदायक हैं ।