पसंद नहीं एलोवेरा जैल का स्वाद, तो इस तरह करें सेवन, होगा फायदा

By Yogita Yadav Published on: January 29, 2019 3:35 pm

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एलोवेरा सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए बहुत लाभकारी है। इसकी इन्हीं खूबियों के कारण अब लोगों ने इसे घर में लगाना और इस्तेामाल करना शुरू कर दिया है। पर कुछ लोगों को इसका कसैला स्वासद पसंद नहीं होता। अगर आपके साथ भी है यह समस्यां, तो हम बता रहे हैं कुछ ऐसे तरीके, जिनसे इसका सेवन हो जाएगा और भी स्वादिष्ट और फायदेमंद।

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जरूरी है एलोवेरा - एलोवेरा में शरीर में संतुलन कायम करने की प्रवृति होती हैं । इसका सबसे ज्यादा फायदा होता हैं । डायबिटीज रोगियों को , क्योंकि उनमें इंसुलिन की मात्रा घटने – बढ़ने से उनका वजन भी कम ज्यादा हो जाता हैं । एलोवेरा में मौजूद फाइटो स्टेरॉल एंटीऑक्सीडेंट ब्लड़ में ग्लूकोज के अवशोषण की मात्रा को कम कर देता हैं , जिससे ब्लड शुगर का लेवल नियत्रंण में रहता हैं। इसका जूस शरीर से अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकालने का अच्छा टॉनिक हैं । यह बड़ी आंत का क्लींजर हैं , जिससे अपच दूर होता हैं। डायबिटीज और हृदय रोगों की रोकथाम में रोजाना दो चम्मच एलोवेरा रस पीना लाभदायक हैं ।