5 तरह की हर्बल टी, जो दूर करेंगी डायरिया की समस्या

diarrhea and herbal tea treatment 1 अक्सर उल्टा-सीधा खा लेने से डायरिया की समस्या शुरू हो जाती है। इससे बाउल मूवमेंट्स बढ़ जाते हैं। आप बार-बार बाथरूम जाने लगते हैं। डायरिया दो तरह से होता है, गंभीर और लंबे समय तक रहने वाला डायरिया। लंबे समय तक रहने के कारण आपको डिहाइड्रेशन भी हो सकता है, क्योंकि इससे शरीर का पानी निकल जाता है। डायरिया के दौरान आपको खान-पान में सही बदलाव करने की जरूरत होती है। हर्बल टी एक स्वस्थ पेय है जो डायरिया की समस्या से राहत दिलाता है। जानें, डायरिया की समस्या में कौन सी हर्बल टी पिने से लाभ होता है।diarrhea and herbal tea treatment 2 जिंजर टी- यह डायरिया की समस्या के लिए सबसे लाभकारी चाय है। आप इसे खुद से घर पर बना सकते हैं। अदरक से डायरिया के बैक्टीरिया मरते हैं। इसके सेवन से डायरिया धीरे-धीरे कम हो जाता है।diarrhea and herbal tea treatment 3 मिंट टी- पुदीना एक लाभकारी हर्ब है। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं जो गैस, अपच और डायरिया को ठीक करने में मदद करते हैं। साथ ही यह पेट के दर्द को ठीक करता है। आप पुदीने को पीस कर इसका रस निकाल लें। इसे गर्म पानी में मिलाकर चाय बना सकते हैं।diarrhea and herbal tea treatment 4 लेमन टी- आजकल बाजार में भी लेमन टी मिलने लगा है। आप चाहें तो घर पर भी लेमन टी बना सकते हैं। एक कप गर्म पानी में नींबू का थोड़ा सा रस और थोड़ा शहद मिलाकर इसका सेवन करें। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो आपके शरीर को हील करने में मदद करते हैं।diarrhea and herbal tea treatment 5 कैमोमाइल टी- डायरिया से तुरंत राहत पाना चाहते हैं, तो कैमोमाइल टी पिएं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो आंतों की सूजन को कम करके डायरिया को ठीक करते हैं। यह पेट के दर्द से भी राहत दिलाती है।diarrhea and herbal tea treatment 6 ग्रीन टी- इसमें टैनिन होता है जो आंत के म्यूकस मेंमबरेंस के लिए एक एस्ट्रिंजेंट के तौर पर काम करते हैं। यह आंत की इंफ्लेमेशन को कम करती है और पेट को आराम दिलाकर डायरिया से राहत दिलाती है। दिन में दो कप ग्रीन टी का सेवन करें।