Cinnamon Milk Side Effects: ब्लड शुगर बढ़ाए दालचीनी वाला दूध, हो सकते हैं ये 4 बड़े नुकसान

Cinnamon Milk Side Effects: दालचीनी सेहत के लिए हेल्दी होता है और जब आप दालचीनी पाउडर को दूध में मिलाकर पीते हैं, तो इसके गुण और भी अधिक बढ़ जाते हैं। लेकिन, इसका ये मतलब नहीं कि आप दालचीनी वाले दूध का सेवन आप सुबह-शाम करने लगें। ऐसा करेंगे तो सेहत को होंगे ये बड़े नुकसान....

By Anshumala Published on: February 27, 2021 7:18 pm

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दालचीनी दूध पीने के नुकसान

Dalchini Doodh ke Nuksan in Hindi: दालचीनी (cinnamon in Hindi) मसाले का इस्तेमाल आप सब्जी, नॉनवेज, बिरयानी आदि में करते होंगे। दालचीनी किसी भी भोजन के स्वाद को बढ़ाने का काम करता है। दालचीनी के कई फायदे (Cinnamon benefits) होते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्वों की बात करें, तो दालचीनी में एंटीमाइक्रोबियल, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। ये सभी आवश्यक तत्व कई रोगों से बचाते हैं। अक्सर लोग दालचीनी पाउडर को दूध में मिलाकर (cinnamon milk benefits) भी सेवन करते हैं। दूध और दालचीनी में मौजूद गुण, सेहत को डबल लाभ देते हैं। हालांकि, कुछ लोग अधिक दालचीनी वाले दूध का सेवन करने लगते हैं, जो फायदे की जगह नुकसान (cinnamon milk side effects in hindi) पहुंचा देता है। जानें, जरूरत से ज्यादा दालचीनी वाला दूध पीने के नुकसान क्या-क्या हो सकते हैं (Dalchini wala doodh ke nuksan in Hindi) क्या-क्या हो सकते हैं।

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प्रेग्नेंसी में ना पिएं दालचीनी वाला दूध (Pregnant women must avoid cinnamon milk)

दालचीनी (Dalchini) वाला दूध पीने के फायदे जहां अनेक होते हैं, वहीं अधिक सेवन से आपको कुछ स्वास्थ्य संबंधित समस्याएं भी हो सकती हैं। यदि आपकी डिलीवरी सर्जरी के जरिए हुई है, तो दालचीनी वाला दूध पीने से परहेज करें। इससे ब्लीडिंग अधिक हो सकती है। प्रेग्नेंसी के दिनों में भी इस दूध का सेवन कम ही करना चाहिए, क्योंकि दालचीनी की तासीर गर्म होती है और प्रेग्नेंसी में अधिक गर्म चीजों के सेवन से बचना चाहिए।

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