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शरीर में छिपी इन 5 बीमारियों के लिए रामबाण है लहसुन का तेल! झड़ते बालों से लेकर दिल को भी रखा है हेल्दी

Garlic oil benefits : लहसुन का तेल हमारे शरीर को कई फायदे पहुंचाने का काम करता है। इसे बनाना भी काफी आसान है और आप इसे घर पर खुद भी तैयार कर सकते हैं।

इन 5 बीमारियों के लिए रामबाण है लहसुन का तेल!

Garlic oil health benefits in hindi : लहसुन सेहत के लिए कई तरीके से फायदेमंद होता है और इसका प्रयोग कई तरीकों से किया जाता है फिर चाहे वो कच्चा खाना हो या फिर इसका पेस्ट बनाकर। लहसुन न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाता है बल्कि ये आपको कई औषधीय लाभ पहुंचाने में भी मदद करता है। ऑल इंडिया इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद के डीन डॉ. महेश व्यास का कहना है कि जब बात लहसुन के तेल (Garlic oil) की होती है तो ये आपके शरीर के लिए एक चमत्कारी औषधि साबित हो सकता है। जी हां, लहसुन का तेल हमारे शरीर को कई फायदे पहुंचाने का काम करता है। इसे बनाना भी काफी आसान है और आप इसे घर पर खुद भी तैयार कर सकते हैं। बस इन्हें पीसने के बाद आपके लिए छानना जरूरी होता है। आइए आपको बताते हैं लहसुन के तेल से मिलने वाले 5 जबरदस्त फायदे (Garlic oil benefits in hindi)।

1-मुंहासे होते हैं दूर (Control Acne By Garlic Oil)

मुंहासे होने की सबसे बड़ी वजह है अत्यधिक तेल का निकलना और स्किन के अंदर बैक्टीरिया का जमा होना। मुंहासों में लहसुन का तेल इसलिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जिसे अगर एलोवेरा के साथ लगाया जाए तो मुंहासों को खत्म किया जा सकता है। आप चाहें को विटामिन ई कैप्सूल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। Also Read - इन बीमारियों से बचने के लिए हर किसी को जरूर कराने चाहिए ये 10 Health Screening Test

2-बाल बढ़ाता है (Increase Hair Growth In Hindi)

लहसुन का तेल विटामिन बी6, विटामिन सी, मैंग्नीज और सेलेनियम से समृद्ध होता है, जो बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है। इसमें मौजूद एंटीफंगल गुण बैक्टीरिया को मारने से लेकर कीटाणुओं को दूर करते हैं। इसके इस्तेमाल से बाल डैंड्रफ फ्री भी होते हैं। लहसुन के तेल से आप बालों की ग्रोथ को भी बढ़ा सकते हैं।

3-सर्दी और फ्लू में कारगर (Fights Cold And Flu)

लहसुन का तेल सर्दी और फ्लू से लड़ने में भी मदद करता है और लक्षणों को हल्का करने का काम करता है। अगर आप बीमार हैं तो ये आपकी रिकवरी में भी मदद करता है। आप गर्म पानी से नहाने से पहले शरीर पर सरसों का तेल मिलाकर अच्छी तरह से बॉडी की मालिश करें। Also Read - गर्मियों में Pregnant महिलाएं इन बातों को ना करें Ignore, Watch Video

4-सब्जियों की ताकत बढ़ाए (Makes Vegetables Healthy)

अगर आप सब्जियों की ताकत को बढ़ाने चाहते हैं तो उबली हुई सब्जियों जैसे ब्रोकली, गोभी, मटर या फिर अंडे के ऊपर लहसुन का तेल डालकर उन्हें खा सकते हैं। बस इस बात का ख्याल रखें कि दिन में 5 एमएल से ज्यादा लहसुन के तेल का इस्तेमाल बिल्कुल भी न करें।

5-किन्हें नहीं खाना लहसुन का तेल (Garlic Oil Side Effects)

जिन लोगों का खून पहले से पतला है या फिर आपको ब्लीडिंग की परेशानी है या फिर खून के थक्के बनते हैं तो आपको लहसुन के तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसके अलावा आंत में इंफेक्शन, खराब पाचन और पेट में अल्सर की स्थिति होने पर लहसुन के तेल के सेवन से बचना चाहिए। Also Read - एक ही दिन में पेट की सारी गंदगी बाहर निकाल देती है ये 'लाल सब्जी',पेट की गैस का हो जाता है खात्मा!