सेहत के लिए वरदान ये 7 चाय
सर्दियों में तो चाय पीना सभी को पसंद होता है लेकिन क्या गर्मियों में चाय पीना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है? जी हां, हमारे बड़े-बुजुर्ग अक्सर ये कहते हैं कि गर्मियों में कम ही चाय पीनी चाहिए क्योंकि ज्यादा चाय पीने से नकसीर फूट सकती है, पेट में गर्मी पैदा हो सकती है साथ ही कब्ज, एसिडिटी जैसी पेट से जुड़ी शिकायत हो सकती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ प्रकार की चाय गर्मियों में आपको इन समस्याओं से बचा सकती है और साथ ही आपकी इम्यूनिटी भी बूस्ट कर सकती है। आइए जानते हैं जिंदल नेचरक्योर इंस्टिट्यूट के असिस्टेंट - चीफ मेडिकल ऑफिसर डॉ. के. शन्मुगम से कि गर्मियों में पी जाने वाली ऐसी चाय के बारे में, जो आपकी सेहत को लाभ पहुंचाती है।