पोषक तत्वों का पावर हाउस है कलमी साग, दाद-खाज से लेकर इन 5 परेशानियों को करता है दूर

कलमी साग खाने के फायदे Water Spinach benefits : हरी पत्तेदार सब्जियों की लिस्ट में कलमी साग (Water spinach in Hindi) को भी शामिल किया जाता है। लेकिन कई लोग इस साग के बारे में ज्यादा नहीं जानते होंगे। इसे कलंबी साग भी कहा जाता है, जो पानी में उगता है। इसकी कोमल पतत्तियों का प्रयोग साग के रूप में होता है। यह मुख्य रूप से अगस्त से दिसंबर माह में होता है। इसका सेवन करने से आंखों की रोशनी को बढ़ाने से लेकर सांस फूलने की परेशानी को दूर किया जा सकता है। इसके अलावा कलमी साग के कई अनगिनत फायदे होते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-खांसी की परेशानी करे दूर कलमी साग का सेवन करने से स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे गुण होते हैं, जो आपकी परेशानियों को दूर कर सकता है। इससे मुख्य रूप से सर्दी खांसी की परेशानियों को दूर किया जा सकता है। अगर आप नियमित रूप से कलमी साग का सेवन करते हैं, तो इसका सेवन नियमित रूप से जरूर करें।Pilesदाद-खाज की परेशानी से छुटकारा कलमी साग में स्किन पर होने वाली परेशानियों को दूर करने का गुम होता है। इसकी मदद से आप खुजली और दाग-खाज की परेशानी को कम कर सकते हैं। इसके लिए इस साग को पीस लें और प्रभावित हिस्से पर इसका लेप लगाएं। इससे खाज की परेशानी कुछ ही दिनों में कम हो सकती है।मूत्राशय पथरी का करे इलाज मूत्राशय में होने वाली पथरी का इलाज करने के लिए कलमी साग का सेवन किया जा सकता है। इसकी पत्ती का अगर आप रोजाना प्रयोग करते हैं, तो आपको काफी जल्दी लाभ मिल सकता है। पथरी की परेशानी को कम करने के लिए आप कलमी साग का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं।गलगंड में है फायदेमंद गलसुआ यानी गलगंड जैसे संक्रमाक परेशानी को दूर करने के लिए आप कलमी साग का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसकी मदद से सूजन को कम करने में मदद मिल सकीत है। इसे आप बादाम के साथ दिन में दो बार इस्तेमाल करें। इससे कुछ ही दिनों में आपको रिजल्ट मिलेगा।