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गर्मी के दिनों में दही के साथ न खाएं ये 5 फूड्स! जानें कौन सी चीजें दही के साथ खाना सेहत के लिए 'खतरनाक'

आइए आपको बताते हैं कि गर्मी के दिनों में दही के साथ कौन-कौन से फूड्स (foods not to eat with curd) नहीं खाने चाहिए।

Written by Jitendra Gupta | Published : May 11, 2023 8:33 PM IST

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गर्मी के दिनों में दही के साथ न खाएं ये 5 फूड्स!

foods not to eat with curd : गर्मी के दिनों में दही खाना (Curd health benefits in hindi )किसे पसंद नहीं और दही से बनी चीजें आपके पेट को ठंडा रखने के साथ-साथ आंतों को भी हेल्दी रखने का भी काम करती हैं। दही को किसी भी वक्त खाया जा सकता है फिर चाहे वो नाश्ता हो, दोपहर का खाना हो या फिर रात का खाना। आप रोटी, चावल या फिर अपनी पसंदीदा डिश के साथ दही का सेवन करते होंगे लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि दही का सेवन कौन से फूड्स के साथ कभी नहीं करना चाहिए। इन फूड्स के साथ दही का सेवन आपके लिए हानिकारक साबित हो सकता है। आइए आपको बताते हैं कि गर्मी के दिनों में दही के साथ कौन-कौन से फूड्स (foods not to eat with curd) नहीं खाने चाहिए।

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1-मछली (Fish With Curd In Hindi)

हम सभी जानते हैं कि मछली प्रोटीन का एक रिच सोर्स है और ये शरीर में ओमेगा 3 फैटी एसिड की कमी को भी दूर करने का काम करती है। मछली को कभी भी दही के साथ नहीं खाना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से आपके पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचता है और आपके लिए दोनों चीजों को पचाना मुश्किल हो जाता है।  Also Read - गेहूं का आटा खाना छोड़ देंगे जब जानेंगे इन 5 आटों की खूबियां, बीमारियों को दूर कर शरीर को देते हैं ताकत

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2-फ्राइड फूड्स (Fried Foods With Curd In Hindi)

दही के साथ आपको कभी भी फ्राइड फूड्स का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि ये आपके पाचन तंत्र को बिगाड़ने का काम करता है। इतना ही नहीं दही के साथ तली हुई चीजों को खाने से पाचन क्रिया भी धीमी हो जाती है।

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3-प्याज (Onion With Curd In Hindi)

दही के साथ प्याज, प्याज का रायता या फिर प्याज के परांठे भी नहीं खाने चाहिए। दरअसल प्याज की तासीर गर्म होती है और दही का तासीर ठंडी। अगर आप दोनों चीजों को साथ खाते हैं तो आपको सर्द-गर्म हो सकता है। इसलिए दही के साथ प्याज या फिर प्याज से बनी चीजें कभी नहीं खानी चाहिए।  Also Read - होली के रंगों से झुलस सकती है आपकी स्किन, घर की इन चीजों से रखें इसे सुरक्षित

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4-आम (Mango With Curd In Hindi)

दही के साथ जिन फूड्स को नहीं खाना है उसमें से एक है आम। आम की तासीर भी गर्म होती है, जो दही के साथ खाने पर आपको बीमार बनाने का काम करती है। दही के साथ आम खाने पर आपका पाचन भी बिगड़ सकता है। इसलिए दही के साथ आम न खाएं।

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5-दूध (Milk With Curd In Hindi)

दही के साथ दूध का भी सेवन कभी नहीं करना चाहिए। दरअसल दही भी दूध से बनने वाला एक उत्पाद है, जो कि दही के साथ खाने पर आपकी पाचन क्रिया को बिगाड़ने का काम करता है। इसलिए कभी भी दूध के साथ दही का सेवन नहीं करना चाहिए।  Also Read - हाथों की लटकती चर्बी को कम करने के लिए रोज करें ये 3 योगासन, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर