इन 5 फूड्स के सेवन से Hair Growth होगी दोगुनी
foods for hair loss control : सर्दी में अक्सर बहुत से लोग बालों के झड़ने (hair loss in hindi) की शिकायत करते हैं, जिसके पीछे कहीं न कहीं बालों की सही तरीके से देखभाल न करना है। फिर चाहे वो महिलाएं हो या पुरुष, ज्यादातर लोग इन दिनों बालों के झड़ने की परेशानी का शिकार होते हैं। बालों के झड़ने के अलावा डैंड्रफ की परेशानी भी उन्हें अपने रोजाना के दिनों में होने वाली किसी टेंशन से कम नहीं लगती। ये दोनों ही चीजें आपको गंजा बनाने का काम करती है, जो कि आप बिल्कुल नहीं चाहते होंगे। सर्दियों में बालों के झड़ने और डैंड्रफ की परेशानी को कम करने के लिए आप भले ही कितना महंगा शैंपू इस्तेमाल करें लेकिन जब तक आपकी डाइट अच्छी नहीं होगी तब तक आप इन परेशानियों को कम नहीं कर पाएंगे। आइए आपको बताते हैं ऐसे 5 फूड्स के बारे में, जिनकी मदद से आप सर्दी में बालों के झड़ने (foods for hair loss control) की परेशानी को कम कर सकते हैं।