ब्लड शुगर कंट्रोल करने वाली सस्ती सब्जियां (Cheap Vegetables To Control Diabetes)
Vegetables for diabetes: डायबिटीज जैसी बीमारियों का खतरा लगातार बढ़ता जा रहा है और देश में इसके मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। बीमारी की गंभीरता बढ़ने के साथ-साथ दवाएं भी एडवांस होती जा रही है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि आज दवाओं की मदद से गंभीर से गंभीर ब्लड शुगर लेवल को कुछ ही समय में कंट्रोल किया जा सकता है, क्योंकि ये दवाएं इतनी पावरफुल होती है। लेकिन ये पावरफुल दवाएं मंहगी भी होती हैं और इनके लिए पैसे जुटा पाना आज की महंगाई को देखते हुए काफी मुश्किल हो जाता है। लेकिन डायबिटीज कंट्रोल करने वाली कुछ ऐसी चीजें भी हैं, जो दवाओं से कहीं ज्यादा सस्ती हैं और हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी मदद करती हैं। इतना ही नहीं नहीं कुछ महंगी दवाएं हाई ब्लड शुगर कंट्रोल तो करती हैं, लेकिन आपके लिवर या किडनी को नुकसान पहुंचा सकती हैं। जबकि ये सस्ती सब्जियां हाई ब्लड शुगर तो कम करने में मदद करती ही हैं, साथ ही इनसे आपके स्वास्थ्य को अन्य कई फायदे भी मिलती हैं। चलिए जानते हैं दवाओं से भी सस्ती मिलने वाली ये सब्जियां, जो हाई ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करती हैं।
