Written By: Pallavi | Updated: November 29, 2022, 10:40 AM
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अरबी में कैल्शियम ऑक्सीलेट होता है, जो कि पेट में जलन और समस्याओं का कारण बन सकता है। इसके अलावा इसमें रफेज और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा हो सकता है जिसे पचाना हर किसी के लिए आसान नहीं होता है। कई बार इसका कैल्शियम ऑक्सीलेट किडनी स्टॉन्स बनने का भी कारण बनते हैं, जिससे आपके पेट की समस्याएं बढ़ सकती हैं। इसके अलावा भी इसके कई नुकसान है।
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यूरिक एसिड में अरबी खाने से मना किया जाता है। क्योंकि इसमें प्यूरिन होता है जो कि यूरिक एसिड की समस्या को बढ़ा सकते हैं। साथ ही ये मेटाबोलिक प्रोसेस को भी प्रभावित करते हैं जिससे यूरिक एसिड के लक्षण बढ़ने लगते हैं। इसलिए कहा जाता है कि यूरिक एसिड के मरीज को अरबी का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए।
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अरबी को पचाना आसान नहीं होता है। ये मेटाबोलिक प्रोसस को धीमा कर देते है और पचने में लंबा समय लेता है। इससे गैस की समस्या हो सकती है। साथ ही इस पचाने के लिए पेट अतिरिक्त एसिड का प्रोडक्शन करता है जिससे गैसे की दिक्कत बढ़ने लगती है। साथ ही ये सीने में जलन और ब्लोटिंग की समस्या का भी कारण बन सकता है।
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लिवर की समस्या में अरबी खाना कई बार नुकसानदेह हो सकता है। दरअसल, अगर किसी लिवर की कोई बीमारी है या फिर लिवर कमजोर है तो उसकी समस्या को अरबी और बढ़ा सकती है। दरअसल, इसका रफेज लिवर की समस्या को और बढ़ा देता है।
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अरबी में कैल्शियम ऑक्सेलेट (calcium oxalate) होता है। ये कई बार शरीर के साथ रिएक्शन पैदा करता है और खुजली का कारण बनता है। इसके अलावा कई बार इसे बिना उबाले कच्चा सब्जी बना कर खाने से शरीर इसके खिलाफ रिएक्ट करता है और एलर्जी पैदा करता है। इस तरह ये शरीर के लिए नुकसानदेह होता है।
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अर्थराइटिस में अरबी खाना घुटने के दर्द और इसके दूसरे लक्षण को बढ़ा सकता है। इसके अलावा ये सूजन भी बढ़ाता है जिससे ये समस्या और बढ़ जाती है। इसके अलावा इसमें हाई प्रोटीन होता है जो कि अर्थराइटिस का कारण बन सकता है। तो, इन तमाम समस्याओं में अरबी खाने से बचें।
