डायबिटीज के लिए कुकिंग ऑयल (Cooking Oil For Diabetes)
Tips to control high blood sugar: हाई ब्लड शुगर यानी डायबिटीज ऐसी बीमारी है, जिससे निपटने के लिए लोग सिर्फ दवाओं पर ही भरोसा नहीं करते हैं। बल्कि अपनी डाइट में भी कुछ खास बदलाव करते रहते हैं। यह भी सच है कि सही लाइफस्टाइल और खानपान की मदद से डायबिटीज के मरीज अपने हाई ब्लड शुगर लेवल को काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं और स्थिति को काफी हद तक कंट्रोल भी किया जा सकता है। लेकिन कई मामलों में दवाएं, हेल्दी लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट भी फेल हो जाती हैं। इसके पीछे का कारण हो सकता है आपके खाने में छिपा हुआ फैट और शुगर हो सकता है। यदि आप हेल्दी खाने में तड़का भी किसी अनहेल्दी तेल से लगा रहे हैं, तो यह आपके ब्लड शुगर को तेजी से बढ़ा सकता है। लेकिन हम आपको 5 ऐसे खास कुकिंग ऑयल के बारे में बताने वाले हैं, जो आपके ब्लड शुगर को बढ़ाएंगे नहीं बल्कि उसे कम करने में मदद करेंगे। (Diabetes control tips)
