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रसोई में छिपा है Lung Detox के करने का देसी जुगाड़
Home Remedies for दिल्ली, नोएडा, गाजियाबाद समेत देश के तमाम शहरों मे वायु प्रदूषण का स्तर बढ़ता ही जा रहा है। सिर्फ शहर ही नहीं बल्कि ग्रामीण क्षेत्रों में तेजी से बढ़ते प्रदूषण, धूल, धुएं, स्मॉग और जहरीली गैसों के संपर्क में आना आज आम बात हो चुकी है। लंबे समय तक प्रदूषित हवा में सांस लेने से न सिर्फ श्वसन संबंधी परेशानिया होती है, बल्कि ये कई अन्य बीमारियों का कारण भी बनता है। आयुर्वेद में फेफड़ों को साफ रखने, श्वसन तंत्र की रक्षा करने और शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालने के लिए कई प्राकृतिक उपाय बताए गए हैं। इनमें सबसे प्रमुख है गुड़ (Jaggery)। गुड़ को आयुर्वेद में -शुद्धिकरण, ओजवर्धक, विषनाशक और कफहर गुणों से भरपूर माना गया है। गुड़ एक ऐसा खाद्य पदार्थ है, जो फेफड़ों की गंदगी को अंदर से साफ करके बीमारियों से बचाता है।
