World Oral Health Day 2020: दांतों को रखना है मजबूत और स्वस्थ्य, अपनाएं ये 6 टिप्स

World Oral Health Day 2020: दांतों की चमक से चेहरे की सुंदरता पर निखार आता है। दांत जितने ज्यादा साफ और चमकदार होते हैं, उतनी ही ज्यादा वो हमारी पर्सनालिटी को अट्रैक्टिव बनाती है। इसलिए दांतों की साफ-सफाई पर विशेष ध्यान देना जरूरी होता है। 20 मार्च को पूरी दुनिया में वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे (World Oral Health Day 2020) मनाया जाता है।

Written By: Kishori Mishra | Updated: March 17, 2020, 5:46 PM

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World Oral Health Day 2020: दांतों को रखना है मजबूत और स्वस्थ्य, अपनाएं ये 6 टिप्स — Good oral hygiene is essential in preventing diseases affecting the heart and lungs and is recommended for everyone. As a result, taking care of your teeth and gums is necessary no matter how old you are if you want to stay healthy overall. No matter how many compliments you've received, it's still important to take the necessary precautions daily to keep them that way. Dr Namrata Rupani, Founder & CEO of Capture Life Dental Care, shares six at-home methods that can assist you in reaching your objective

World Oral Health Day 2020: दांतों को रखना है मजबूत और स्वस्थ्य, अपनाएं ये 6 टिप्स — Toothpaste

केमिकलयुक्त टूथपेस्ट से रहें दूर - बाजार में कई तरह के टूथपेस्ट आ गए हैं। ये पेस्ट केमिकलयुक्त होते हैं। इसलिए टूथपेस्ट का चुनाव करते समय ऐसे पेस्ट को चुने, जिसमें केमिकल इस्तेमाल ना किया गया है। ज्यादा केमिकल आपके दांतों को हानि पहुंचा सकते हैं। Also Read - मानसून में पैरों में खुजली और दाद की समस्या क्यों होने लगती है?

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World Oral Health Day 2020

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World Oral Health Day 2020: दांतों को रखना है मजबूत और स्वस्थ्य, अपनाएं ये 6 टिप्स — Mouthwash

माउथवॉश है जरूरी- दिन में कम से कम 5 बार माउथवॉश जरूर करें। इसके साथ ही जब आप कुछ खाएं, तो माउथवॉश करना ना भूलें। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो दांत में खाना फंस जाता है, जो कैविटी की समस्या उत्पन्न कर सकती है।

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