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गर्मियों में स्किन पर कैसे लगाना चाहिए सरसों का तेल? ध्यान में रखेंगे ये बातें तो स्किन रहेगी हेल्दी

Garmiyon mein chehre par sarso ka tel kaise lagayein? - सरसों का तेल सर्दियों में मालिश के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। लेकिन, गर्मियों में सरसों तेल का इस्तेमाल स्किन पर करने से लोग बचते हैं। जानिए, गर्मियों में यह तेल अप्लाई करने का सही तरीका।

Written by Sadhna Tiwari | Published : April 19, 2025 11:21 AM IST

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गर्मियों में सरसों का तेल अप्लाई करने का सही तरीका क्या है?

Right way to use mustard oil for skin: स्किन के लिए आप सरसों के तेल का इस्तेमाल बेहद कारगर तरीके से कर सकते हैं। ये तेल एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है जो कि त्वचा की कई समस्याओं को कम करने में मददगार है। चाहे ड्राई स्किन हो या फिर खुजली-खुश्की हुई हो इस तेल को स्किन पर लगाना कई समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है। इतना ही नहीं ये तेल स्किन को पूरी तरह से नरिश करता है और फिर ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाता है। लेकिन, कई बार ये तेल आपको नुकसान भी पहुंचा सकता है और किसी स्किन एलर्जी को ट्रिगर कर सकता है। इसलिए, जरूरी है कि आप स्किन के लिए इस तेल के सही इस्तेमाल के बारे में जानें।

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एलोवेरा जेल के साथ...

एक कटोरी में 2-3 चम्मच सरसों का तेल लें और उसमें एलोवेरा जेल मिक्स करें। दोनों चीजों को मिक्स करके स्किन पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद चेहरा पानी से धो लें। Also Read - सरसों तेल में मिलाकर लगा लें ये 2 चीजें, चेहरे के काले धब्बे मिनटों में हो जाएंगे गायब

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गुनगुने तेल से करें मालिश

गर्मियों में रात में सोने से पहले पैरों की मालिश करने के लिए आप सरसों के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन, तेल को थोड़ा गर्म कर लें। गुनगुने तेल से मालिश करने से स्किन तेल को आसानी से सोख लेता है और स्किन पर कम चिपचिपा महसूस होता है।

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ऑयली स्किन पर ऐसे लगाएं सरसों तेल

जिन लोगों की स्किन ऑयली है उन्हें भी सरसों का तेल बहुत संभलकर इस्तेमाल करना चाहिए। गर्मियों में आप सरसों तेल को नारियल तेल के साथ मिक्स करके लगा सकते हैं। 4 चम्मच नारियल तेल में 1 चम्मच सरसों का तेल मिक्स करके किसी बोतल में रखें फिर इसे जरूरत के अनुसार स्किन पर लगाएं।  Also Read - बालों में कपूर और सरसों तेल लगाने से क्या होता है? जानें, लगाने का तरीका

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ना करें ये गलती

गर्मियों में बहुत कम मात्रा में ही सरसों का तेल स्किन पर लगाएं। इसके अलावा बहुत अधिक देर तक तेल को स्किन पर लगाकर रखने से भी बचें। सरसों का तेल मोटा होता है और यह स्किन से जुड़ी एलर्जिस और पिम्पल्स जैसी समस्याओं को बढ़ा सकता है।

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शुद्ध तेल का ही इस्तेमाल करें

हमेशा शुद्ध सरसों का तेल ही इस्तेमाल करें। कमर्शियल और विज्ञापनों के चक्कर में पड़कर किसी भी तरह का तेल अपनी स्किन पर ना लगाएं। तेल अगर अशुद्ध होगा तो यह आपकी स्किन में एलर्जिक रिएक्शन्स बढ़ सकते हैं। Disclaimer : प्र‍िय पाठकों यह आर्ट‍िकल केवल सामान्‍य जानकारी और सलाह देता है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसल‍िए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। thehealthsite.com इस जानकारी के लिए ज‍िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।  Also Read - बालों पर सरसों के तेल में मिलाकर लगाएं नारियल तेल, दूर होंगी बालों से जुड़ी ये 4 समस्याएं