घास जैसे बालों को सॉफ्ट बनाने के लिए सिर पर इस तरह लपेटें गर्म पानी में भीगा तौलिया, कम होगी हेयर फॉल की भी समस्या

बारिश में भीगने से ड्राई हो चुके बालों के लिए थेरेपी Hot towel therapy at home-बारिश में बार-बार भीगने से बालों और स्कैल्प से जुड़ीं कई परेशानियां बढ़ सकती हैं। बारिश के पानी में भीगने के बाद लोगों को सिर में खुजली और इंफेक्शन, डैंड्रफ, स्मेली हेयर और ड्राई हेयर की समस्या हो सकती है। ऐसे में कई बार समझ नहीं आता कि बालों में कौन-सा तेल लगाएं या बालों की देखभाल कैसे की जाए। मॉनसून में बालों की हेल्थ सुधारने और बालों में ड्राइनेस कम करने के लिए आप हॉट टॉवेल थेरेपी अपना सकते हैं।क्या है हॉट टॉवेल थेरेपी ? बालों और स्कैल्प की हेल्थ के लिए हॉट टॉवेल थेरेपी पूरी तरह से सेफ और कारगर है। इस तरह की थेरेपी में तौलिए को गर्म पानी में डुबोकर बालों पर लपेटा जाता है। इससे स्कैल्प और बालों को बेहतर फायदा मिलता है। जिससे बालों से जुड़ी प्रॉब्लम्स कम होती है।थेरेपी से पहले करें तेल मालिश थेरेपी से पहले आप बालों और सिर में नारियल के तेल से मालिश करें। फिर, अपने बालों का जूड़ा बना लें।घर पर हॉट टॉवेल थेरेपी कैसे होती है? बालों में तेल लगाने के बाद एक बाल्टी में गर्म पानी लें। इसमें एक साफ तौलिया भिगोएं। फिर, तौलिए को निचोड़ लें लेकिन इसे पूरी तरह से नहीं निचोड़ना है। टॉवेल में थोड़ी मात्रा में गर्म पानी रहे। अब सिर पर इस टॉवेल को अच्छी तरह लपेंटे।बालों को स्टीम देने के बाद क्या करें? बालों में तौलिए को 30-45 मिनट लगाकर रखें। फिर, टॉवेल को हटाएं। फिर 30 मिनट तक बालों को खुला रखकर सूखने दें। जब बाल अच्छी तरह सूख जाएं तब शैम्पू करें।हॉट टॉवल थेरेपी के फायदे गर्म पानी के तौलिये को लपेटने से स्कैल्प के पोर्स खुलते हैं। इससे स्कैल्प को तेल का पोषण बेहतर तरीके से प्राप्त होता। इसी तरह सिर की त्वचा भी हेल्दी बनती है। हॉट टॉवेल थेरेपी से बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है जिससे हेयर फॉल की समस्या कम होती है।