Dark Circles Under The Eyes: डार्क सर्कल 3 तरह के होते हैं, एक्सपर्ट से जानिए इनके कारण, लक्षण और बचाव

कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से डार्क सर्कल्स को रोकने में मदद मिल सकती है। मगर यह भी जानने की आवश्यकता है कि डार्क सर्कल होने के कारण क्या हैं और यह कितने प्रकार का होता है।

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Written By: Atul Modi | Updated: August 30, 2021, 5:52 PM

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डार्क सर्कल क्या है?

डार्क सर्कल पुरुषों और महिलाओं दोनों में सबसे आम त्वचा संबंधी चिंताओं में से एक है। अगर आपका पूरा चेहरा चमक रहा है, तो भी काले घेरे आपको सुस्त और थका हुआ दिखा सकते हैं। खराब पोषण, खराब रक्त प्रवाह, प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से लेकर आनुवंशिकी तक, कई कारकों के कारण हो सकता है। आंखों के नीचे के क्षेत्र में त्वचा के ऊतक पतले होते हैं, जिससे यह रंजकता और कोलेजन के नुकसान के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है, जिससे आंखें खोखली और गहरी ​दिखाई देती हैं।

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डार्क सर्कल के 3 प्रकार उनके कारण

स्किन केयर एक्पर्ट डा. किरण (MD) बताती हैं कि बहुत से लोग काले घेरों को लेकर काफी चिंता करते हैं, बिना यह जाने कि बहुत अधिक चिंता करना भी इस त्वचा की समस्या में योगदान देता है। डार्क सर्कल्स के साथ बात यह है कि आपकी स्किन जितनी ज्यादा ग्लो करेगी, डार्क सर्कल्स उतने ही ज्यादा नजर आएंगे। स्मार्टफोन के लगातार इस्तेमाल से भी यह समस्या हो सकती है। इस लेख में हम आपको डॉ. किरण द्वारा सुझाए डार्क सर्कल के 3 मुख्य प्रकार और उनके कारणों के बारे में बता रहे हैं। साथ ही आप घर पर डार्क सर्कल्स से कैसे राहत पा सकते हैं। Also Read - क्या इतनी तेज गर्मी में एक्सरसाइज करना सही है? एक्सपर्ट ने बताया सही समय और तरीका

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1) पिग्मेंटेड (P)

यह आंखों के नीचे भूरे रंग के रंग के रूप में दिखाई देता है। यह सूजन के बाद की एलर्जी, सूरज की रोशनी के अधिक संपर्क के कारण हाइपरपिग्मेंटेशन, आंखों को बार-बार रगड़ने और डर्मेटाइटिस के कारण हो सकता है।

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2) वैस्कुलर (V)

यह आपकों के नीचे सूजन या बैंगनी, गुलाबी या बैंगनी रंग के बैग के रूप में दिखाई दे सकते हैं। यह खराब रक्त परिसंचरण, तनाव, नींद की कमी, धूम्रपान, शराब का सेवन, आयरन की कमी, निर्जलीकरण, नमक और मसालों के अत्यधिक सेवन और कंप्यूटर और स्मार्टफोन के लंबे समय तक संपर्क के कारण हो सकता है। Also Read - प्रेग्नेंसी में स्किनकेयर करते समय इन बातों का रखें ध्यान, जानें कौन-से प्रोडक्ट्स यूज करें और कौन-से नहीं?

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3) स्ट्रक्चरल (S)

यह एक छाया (Shadow) के रूप में प्रकट होता है जो निचली पलक और खांचे से जुड़ा होता है। इसे आंखों के चारों ओर एक हड्डी प्रमुखता के साथ वसा के नुकसान के रूप में पहचाना जा सकता है। अगली स्लाइड में पढ़ें डार्क सर्कल से राहत कैसे पाएं?

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1. टमाटर और नींबू

टमाटर और नींबू में विटामिन सी मौजूद होता है साथ ही टमाटर में मौजूद व्याप्त लाइकोपीन त्वचा के लिए बेहद लाभकारी होता है। इनके मिश्रण डार्क सर्कल्स पर लगाएं और करीब 10 मिनट तक लगा रहने देंl फिर सादे पाने से धो लें। Also Read - 40 की उम्र के बाद पुरुषों में कौन से कैंसर होने का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है?

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2. गुलाब जल

गुलाब जल त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। यह आपकी त्वचा को भी जवां बनाए रखता है। इसे डार्क सर्कल्स पर लागएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और उसके बाद सादा पानी से धो लें।

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3. बादाम का तेल

बादाम विटामिन ई का बेहतरीन स्रोत है। जो त्वचा को सॉफ्ट और कोमल बनाता है। रात को सोते समय ​इसे अपनी आंखों के नीचे लगाएं और हल्की मालिश करें, ताकि बादाम के तेल को त्वचा में अवशोषित होने के लिए समय मिले और सुबह आसादे पानी से धो लें l Also Read - अपने दिमाग को शांत करके काम में फोकस कैसे करें? साइकोलॉजिस्ट ने बताई 5 असरदार ट्रिक्स

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4. दूध

दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो हमारी स्किन के लिए कमाल हैl इससे न केवल डार्क सर्कल्स कम होते हैं, बल्कि झुर्रियां भी कम होती हैं l दूध में रुई को भिगोएं और फिर उसी रुई को अपने डार्क सर्कल्स पर रखें। इस रुई को लगभग 10-15 मिनट तक वहीं रहने दें l इसके बाद सादे पानी से धो लें l

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5. शहद

शहद में कई एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल होते हैं। यह स्किन की रंगत को भी निखारता है और उसे मुलायम भी बनाता हैl शहद की कुछ बूंदें लें और काले घेरों पर लगा लेंl इसे 15-20 मिनट तक लगे रहने दें और फिर सादे पानी से धो लें। Also Read - इबोला वायरस का असर: दिल्ली में होने वाले भारत-अफ्रीका शिखर सम्मेलन को टाला गया

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शराब और धूम्रपान से परहेज करें

मोडरेशन में शराब का सेवन ठीक है लेकिन इसका नियमित सेव भी डार्क सर्कल्स का कारण बन सकता हैl इसी तरह धूम्रपान से भी दूरी बनाकर रखेंl क्योंकि असर सिर्फ आपके फेफड़ों पर ही नहीं आपके चेहरे पर भी दिखता है।

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डाइट भी है जरूरी

आप जो कुछ भी खाते हैं उसका सीधा असर आपकी त्वचा पर देखने को मिलता है। इसलिए आपको ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जिनमें विटामिन, मिनरल, प्रोटीन, आयरन वगैरह खूब हो l हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे, पालक, ब्रोकोली आदि के साथ ही टमाटर गाजर, शिमला मिर्च खाया करें l पपीता, संतरा, स्ट्रॉबेरी, अनार, केला जैसे फलों को अपने आहार में शामिल करेंl दाल,ब्राउन राइस, दलिया, बादाम, काजू के साथ ही नॉन- वेजीटेरियन खाने में मांस, मच्छी , चिकन और अंडा शामिल करेंl Also Read - भारत और अफ्रीका के बीच हर हफ्ते लगभग 100 उड़ानें, भारत में इबोला की एंट्री का कितना खतरा?

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