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त्वचा पर दिखते हैं विटामिन सी की कमी के लक्षण
Symptoms of Vitamin C deficiency on skin: विटामिन सी इम्यूनिटी के लिए बहुत जरूरी तत्व तो माना ही जाता है लेकिन, साथ ही यह स्किन की हेल्थ के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। स्किन की इलास्टिसिटी बढ़ाने से लेकर स्किन पर दिखने वाले दाग-धब्बों को कम करने के लिए भी विटामिन सी बहुत असरदार होता है। दरअसल, विटामिन सी एक एंटीऑक्सीडेंट है जो स्किन को भीतर और बाहर से हेल्दी बनाता है। इसीलिए, जब शरीर में विटामिन सी की कमी हो जाती है तो इसका असर स्किन पर भी दिखायी देता है। विटामिन सी की कमी से स्किन से जुड़ी कौन-कौन-सी प्रॉब्लम्स हो सकती हैं पढ़े यहां। (Symptoms of Vitamin C deficiency on skin in Hindi)
