होली के रंगों से डैमेज नहीं होगें बाल और स्किन, ये एक्सपर्ट्स टिप्स करें फॉलो और बेफिक्र होकर खेलें Holi

ब्यूटी, मेकअप और स्किनकेयर एक्सपर्ट इशिका तनेजा की टिप्स जिन्हें फॉलो करने से होली में आपकी स्किन, बालों और नाखूनों को खराब होने से रोका जा सकता है।

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Written By: Sadhna Tiwari | Published : March 2, 2023, 1:34 AM

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होली स्किन केयर टिप्स

Pre Holi Beauty Tips: होली का त्योहार फेस्टिवल ऑफ कलर्स कहा जाता है क्योंकि, इस त्योहार में रंग, गुलाल, अबीर और पानी वाले रंगों के साथ जश्न मनाया जाता है। लोग एक-दूसरे को रंग लगाते हैं और पानी में भीगते हैं। इन सबके बीच स्किन और बालों को बहुत अधिक नुकसान पहुंचता है। बालों और स्कैल्प में रंग चिपक जाता है और इससे स्किन पोर्स में भी गंदगी और रंग जमा हो जाते हैं। ये सब स्किन को डैमेज पहुंचा सकते हैं और पिम्पल्स, ड्राई स्किन और इरिटेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। वहीं बालों का टैक्स्चर खराब होने और उनके कमजोर होकर टूटने का भी डर बढ़ जाता है। इन सभी समस्याओं से बचने के लिए ब्यूटी, मेकअप और स्किनकेयर एक्सपर्ट इशिका तनेजा ( Ishika Taneja, executive director of Bharti Taneja's Beauty Group) कुछ टिप्स दे रहीं हैं। यहां पढ़ें उनकी दी हुईं टिप्स जिन्हें फॉलो करने से होली में आपकी स्किन, बालों और नाखूनों को खराब होने से रोका जा सकता है। (Pre Holi Skincare and hair care tips in Hindi)

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यूं रखें बालों को सेफ

बालों की सेफ्टी के लिए इशिका तनेजा सलाह देती हैं कि अगर आपके बालों में कलर लगे हुए हैं तो उन्हें कम से कम आइलिंग करें। बालों में एक रात पहले से बालों में तेल लगाएं। इसी तरह अगले दिन सुबह एक बार फिर बालों में थोड़ा तेल लगाएं। इशिका तनेजा कहती हैं कि केमिकली ट्रीटेड बालों के क्यूटिकल्स खुले हुए होते हैं और जब होली के रंग बालों पर गिरते हैं तो वे आसानी से बालों के अंदर तक पहुंच जाते हैं। इससे बालों के डैमेज होने के चास बढ़ जाते हैं। इसी बालों की ऑइलिंग करें और उन्हें एक टाइट चोटी बनाकर बांध लें। स्टाइलिंग के लिए आप अपनी पसंद की एसेसरीज इस्तेमाल कर सकती हैं।  Also Read - Tonsillitis क्या है? गले में दर्द, सूजन और Fever को न करें Ignore!

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अपने सुंदर नेल्स को यूं रखें सेफ और शाइनी

इशिका तनेजा कहती हैं कि होली खेलने से पहले अपने नाखुनों पर पेट्रोलियम जेली से मसाज करें। इससे होली के रंग नाखूनों के नीचे जमा नहीं होगें और आपको नाखून काटने की भी जरूरत नहीं पड़ेगी। इसी तरह वह सलाह देती हैं कि नाखूनों पर चटक रंग केी नेल पेंट लगाएं। ब्लैक, डार्क रेड, वाइन कलर के नेल पेंट भी लगाए। जा सकते हैं। ऐसा करने से नेल्स को रंगों से प्रोटेक्ट किया जा सकेगा।

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होली में स्किन की केयर करें ऐसे

होली खेलने जाने से पहले स्किन पर अपनी स्किन टाइप के मुताबिक मॉइस्चराइजर लगाएं। उसके ऊपर से हल्का मेकअप करें। ध्यान रखें मेकअप वॉटरप्रूफ हो ताकि वह पसीने और पानी की वजह से फैले नहीं।  Also Read - लिवर का कितना हिस्सा Donate कर सकते हैं? कौन बन सकता है Donor? | Dr. Ankur Garg

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डाइट पर भी दें ध्यान

होली के आसपास के दिनों में भागदौड़ बढ़ जाती है और लोग ऐसे में मिठाइयों, पकवानों और कोलड्रि्क्स का सेवन बहुत अधिक करते हैं। लेकिन, इससे गर्मियों और उमस के मौसम में आपकी हेल्थ प्रॉब्लम्स बहुत अधिक बढ़ सकती हैं। इसीलिए, हेल्दी डाइट लें, दिनभर में 2-3 लीटर पानी पीएं और अच्छी तरह आराम भी करें। इससे होली के दिन आप फ्रेश और एनर्जेटिक महसूस करेंगे।