दिवाली 2018 : गिफ्ट के लिए तैयार हैं ये पांच हेल्‍दी आइडिया

अगर आप चाहते हैं अपने दोस्‍तों और रिश्‍तेदारों के साथ हेल्‍दी दिवाली मनाना, तो उन्‍हें दे सकते हैं सेहत का ये उपहार।

By Yogita Yadav Last updated on: November 6, 2018 1:50 pm

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दिवाली उत्सव है खुशियों का, परिवार का, दोस्तों का, मस्ती और प्यार का। सभी इस त्योाहार को खूब धूमधाम से मनाना चाहते हैं। साथ ही अपना प्यार और आभार व्यक्‍त करने के लिए एक-दूसरे को तोहफा भी देते हैं। अगर आप भी कर रहे हैं कुछ ऐसा ही प्लान, तो हम बता रहे हैं आपको दिवाली के लिए कुछ ऐसे ही गिफ्ट आइडिया।

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ड्राई फ्रूट्स – सूखे मेवे हमेशा से सेहत के लिए वरदान कहे जाते हैं। हमारे स्वास्थ्य के लिये एवं शरीर की स्फूर्ति के लिये सूखे मेवे बहुत शक्तिवर्द्धक होते हैं। इनमें प्रोटीन से भरपूर फाइबर, फाइटो न्यूट्रियंट्स एवं एन्टी ऑक्सीडेण्ट्स जैसे विटामिन ई एवं सेलेनियम जैसे पोषक तत्व होते हैं। बादाम, किशमिश, पिस्ता, काजू, अखरोट आदि पांच ऐसे मेवे हैं जिनमें शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के अलग-अलग गुण होते हैं।

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