Published : October 14, 2018 7:35 AM IST
फाइबर से भरपूर केला सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है। पोटैशियम का बेहतरीन स्त्रोत है केला और यह पाचन को भी आसान बनाता है। केले की ये खूबियां तो हम सब जानते हैं लेकिन क्या आप जानती हैं कि केले को आप अपनी खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी इस्तेमाल कर सकती हैं। जानते हैं आखिर कैसे, केला आपकी स्किन और बालों के लिए फायदेमंद है।
पोटैशियम से भरपूर केला हमारी स्किन के लिए बेहतरीन मॉइश्चराइजर का काम करता है। इसके लिए आधे केले को मैश करें और उसे फेस मास्क के तौर पर चेहरे पर लगाएं। कुछ देर तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
सिर्फ केला नहीं बल्कि इसका छिलका भी फायदेमंद है। ऐंटिऑक्सिडेंट्स से भरपूर केले का छिलका आपकी स्किन पर जादू का काम कर सकता है। अगर आप कील-मुंहासों से परेशान हैं तो केले के छिलके को सफेद वाली साइड से मुंहासों पर रगड़ें। उसे तब तक रगड़ें जब तक छिलका भूरे रंग का न हो जाए। केला का छिलका विटमिन्स से भरपूर होता है जो मुंहासों से लड़ने में कारगर है।
अगर आपकी आंखें भी थकी-थकी या सूजी हुई लग रही हों तो केले को मैश करके आंखों के आसपास लगाएं और करीब 10-15 मिनट तक लगा रहने दें। बाद में ठंडे पानी से आंखें और आसपास के स्किन को धो लें। स्किन के नीचे मौजूद अतिरिक्त फ्लूइड को निकालकर आंखों की सूजन कम करने में मदद करेगा केला।
अगर आपकी स्किन बेहद सेंसेटिव है तो आप केला और ब्राउन शुगर के मिश्रण को स्क्रब के तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए 2-3 केले को मैश करें और उसमें ब्राउन शुगर डालकर अच्छी तरह से मिक्स करें। अब इस मिश्रण को पूरे शरीर पर अच्छी तरह से लगाएं। इससे डेड स्किन सेल्स से छुटकारा मिलेगा।
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