हेयर फॉल रोकने के लिए खरीद लाएं ये 5 रूपए की चीज, बालों में लगाते ही कम होगा हेयर फॉल

हेयर फॉल रोकने के लिए क्या करें? How to prevent hair fall with natural ingredients- बरसात के मौसम में कुछ लोगों को हेयर फॉल की समस्या होती है। तो वहीं, कुछ लोगों को अलग-अलग कारणों से सालभर हेयर फॉल हो सकता है। आमतौर पर रोजाना 10-20 बाल टूटना या झड़ना नॉर्मल माना जाता है। क्योंकि, यह पुराने बाल टूटने और नये बालों के उगने की प्रक्रिया का एक संकेत है। लेकिन, जब आपके बाल इससे अधिक संख्या में टूटने या गिरने लगें तो यह एक गम्भीर समस्या हो सकता है। आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आमतौर पर हेयर फॉल को रोकने के लिए आपको (Hair fall kaise roke) हेयर फॉल की सही वजह का पता करने और उसका ट्रीटमेंट करना जरूरी है। वहीं, बालों की केयर करते समय कुछ ऐसे इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल भी आप कर सकते हैं जो बालों को नेचुरली स्ट्रॉन्ग बनाने और हेयर फॉल रोकने के लिहाज से फायदेमंद (Hair fall preventing home remedies) हैं। यहां हम लिख रहे हैं कुछ नेचुरल रेमेडीज जो आपकी हेयर फॉल की समस्या को कम कर सकते हैं।बालों में लगाएं मेथी के बीज क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में पड़ी रहने वाली मामूली-सी मेथी ((Fenugreek Seeds)) आपके बालों को इतनी मजबूती दे सकती है कि आपकी हेयर फॉल की समस्या भी कम हो जाए। जी हां, मेथी दाना या मेथी के सूखे बीजों से आप अपनी हेयर फॉल की परेशानी कम कर सकते हैं।मेथी से हेयर फॉल कैसे रोकें? 3-4 चम्मच मेथी के बीजों को आधा लीटर पानी में भिगोएं। इसे रातभर के लिए या 7-8 घंटों के लिए ढंककर रख दें। फिर, अगले दिन सुबह मेथी के दानों को छानकर अलग कर लें।मेथी का हेयर मास्क भिगी हुई मेथी के दानों को पीस लें और पेस्ट बना लें। अब मेथी के पेस्ट में थोड़ा-सा गर्म सरसों का तेल मिलाएं और इसे बालों में अप्लाई करें।बालों में ऐसे लगाएं मेथी का हेयर मास्क स्कैल्प और बालों की जड़ों में मेथी-सरसों तेल के पेस्ट को 1-2 घंटें तक लगाकर रखें। फिर, किसी माइल्ड शैम्पू और सादे पानी से सिर और बालों को धो लें।मेथी हेयर ऑयल अगर आप बालों में हेयर मास्क नहीं लगाना चाहते तो सरसों के तेल और मेथी के दानों को उबालकर ठंडा करें। इस तेल से सिर और बालों की मालिश करें। 1-2 घंटे बाद शैम्पू कर लें। Disclaimer : प्रिय पाठकों यह आर्टिकल केवल सामान्य जानकारी और सलाह देता है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसलिए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। thehealthsite.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।