• हिंदी

घर में लगाएं ये 5 औषधीय पौधे, पास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां

Medicinal Plants: ऐसे कई औषधीय पौधे हैं, जिनका उपयोग शरीर की आम समस्याओं के इलाज के लिए किया जा सकता है। आइए, जानते हैं ऐसे 5 पौधों के बारे में।

Written by priya mishra | Published : September 29, 2023 4:31 PM IST

ये पौधे रखेंगे बीमारियों को दूर

मौजूदा समय में हर व्यक्ति अपनी हर छोटी-बड़ी बीमारी के लिए दवाओं का सहारा लेता है। लेकिन दवाओं का ज्यादा सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है। ऐसे में, कुछ मेडिसिनल प्लांट हमारी कई बीमारियों के लिए रामबाण इलाज साबित हो सकते हैं। जी हां, प्रकृति ने हमें कुछ ऐसे खास पौधे और जड़ी-बूटियां प्रदान किए हैं, जो हमारी तमाम तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर कर सकते हैं। आयुर्वेद में इनका इस्तेमाल प्राचीन काल से कई रोगों का उपचार करने में किया जा रहा है। सबसे अच्छी बात यह है कि ये सभी पौधे घर पर आसानी से उगाया जा सकते हैं। आज हम आपको ऐसे ही कुछ पौधों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें घर में लगाने से आप कई बीमारियों से बच सकते हैं।

एलोवेरा

एलोवेरा औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटीसेप्टिक, एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। घर में एलोवेरा का पौधा लगाने से वातावरण शुद्ध होता है और मच्छरों से भी छुटकारा मिलता है। रोज सुबह खाली पेट एलोवेरा का जूस पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और टॉक्सिंस बाहर निकल जाते हैं। स्किन और बालों से जुड़ी समस्याओं में भी एलोवेरा काफी लाभकारी साबित हो सकता है।  Also Read - Tamil Nadu Fever Cases: तमिलनाडु में फ्लू और बुखार से लोग हुए बीमार, प्नशासन ने दिए मास्क पहनने के निर्देश

तुलसी

आयुर्वेद में तुलसी को इसके औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। तुलसी का पौधा वातावरण को शुद्ध रखता है। तुलसी के पत्तों का रूप सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है। सर्दी-जुकाम, खांसी और अस्थमा जैसी साथ संबंधी बीमारियों में तुलसी का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है।

करी पत्ता

करी पत्ता खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ शरीर को भी कई लाभ पहुंचता है। इसमें एंटी-माइक्रोबियल एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-डायबिटिक गुण मौजूद होते हैं। इसके अलावा इसमें विटामिन, प्रोटीन आयरन और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं। करी पत्ता का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है और दिल की बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है। यह ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में भी मददगार होता है। इसके नियमित सेवन से शरीर में खून की कमी दूर हो सकती है।  Also Read - सर्दियों में रूखे और फटे हाथों पर लगाएं ये 5 चीजें, बन जाएंगे मक्खन से मुलायम

पुदीना

पुदीने का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसकी तासीर ठंडी होती है इसलिए यह गर्मियों में शरीर को ठंडक प्रदान करता है। पुदीने में कोई औषधि गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। यह अपच, गैस और एसिडिटी जैसी पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। त्वचा और ओरल हेल्थ के लिए भी पुदीना बहुत लाभकारी होता है।

लेमनग्रास

लेमनग्रास एक सुगंधित पौधा है, इसलिए इसका इस्तेमाल लोग चाय और खाने में करते हैं। लेमनग्रास न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। लेमनग्रास की चाय पीने से मूड बेहतर होता है और नींद अच्छी आती है। यह पीरियड्स के दर्द, गले में खराश और बुखार के उपचार के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।  Also Read - पॉल्यूशन में बीमार नहीं पड़ना चाहते तो आज ही शुरू करें इन 8 चीजों का सेवन