कमजोर इम्यूनिटी वाले लोग घर पर बनाएं गिलोय का काढ़ा और जूस
एक तरफ जहां पूरे देश में कोरोनावायरस का कहर फिर से देखने को मिल रहा है वहीं दूसरी तरफ लोगों ने घर पर ही रहते हुए इम्यूनिटी बूस्ट करने के नए-नए तरीके ढूंढना शुरू कर दिए हैं। आयुष मंत्राल भी इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए अश्वगंधा, हल्दी, गिलोय जैसे प्राकृतिक औषधियों के इस्तेमाल की सलाह दे रहा है। वहीं जो लोग इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए गिलोय लेने का विचार बना रहे हैं, उनके पास एक सबसे आसान तरीका है ऐसा करने का। जी हां, आप घर पर ही गिलोय का काढ़ा या जूस बनाकर अपनी इम्यूनिटी बूस्ट कर सकते हैं, बस आपको इसके सेवन का सही तरीका और सही मात्रा पता होनी चाहिए। आइए जानते हैं घर पर गिलोय का काढ़ा बनाने का तरीका और सही मात्रा।