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तांबे के बर्तन में पानी पीने के फायदे: क्या सच में सेहत के लिए फायदेमंद है?

Medically Reviewed By: Dr. Chanchal Sharma

Copper Vessel Water Benefits: तांबे के बर्तन में पानी पीने से शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। आइए आयुर्वेदाचार्य से जानते हैं इसके बारे में-

तांबे के बर्तन में पानी पीने के फायदे

Tambe ke Bartan Main Paani Peene ke Fayde: भारतीय परंपरा में तांबे के बर्तनों में पानी पानी बहुत फायदेमंद होता है। पहले घरों में तांबे के लोटे या कलश में पानी रखा जाता था और सुबह उठकर उसे पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता था। तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने की प्रक्रिया को आयुर्वेद में “ताम्र जल” कहा जाता है। दिल्ली की आशा आयुर्वेदा की डायरेक्टर और आयुर्वेदिक डॉ. चंचल शर्मा का कहना है कि तांबे के बर्तन में पानी पीने से शरीर को कई प्रकार के फायदे मिलते हैं। तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी पीने से न सिर्फ बीमारियां दूर होती हैं, बल्कि यह चेहरे की चमक को भी बढ़ाने में मदद करता है।

तांबे के बर्तन में पानी रखने से क्या होता है?

आयुर्वेदिक डॉक्टर बताती हैं कि जब पानी को तांबे के बर्तन में 6 से 8 घंटे तक रखा जाता है, तो उसमें तांबे के सूक्ष्म तत्व मिल जाते हैं। इस प्रक्रिया को ओलिगो डायनामिक प्रभाव कहा जाता है। इस पानी को पीने से शरीर को कई प्रकार के फायदे मिलते हैं। Also Read - गांवों में आज भी लोग पीते हैं लोटे में पानी, हेल्थ से जुड़ी है यह आदत, जानें लोटा से पानी पीने के हैरान करने वाले फायदे

पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है

तांबे का पानी पेट की कार्य क्षमता को बेहतर बनाता है। आयुर्वेद के अनुसार, तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी पीने से मल त्याग की प्रक्रिया आसान बनती है। यह कब्ज, पेट में दर्द, गैस और एसिडिटी जैसी विभिन्न प्रकार की परेशानियों को दूर करता है। तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी पीने से आंत स्वस्थ रहते हैं, जिससे पेट फूलने की समस्या भी कम होती है।

इम्यूनिटी स्ट्रांग बनती है

रोजाना सुबह खाली पेट तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी पीने से इम्यूनिटी स्ट्रांग बनती है। आयु्र्वेद के अनुसार, इस पानी को पीने से शरीर को बैक्टीरिया से सुरक्षा मिलती है और संक्रमण का खतरा कम होता है। तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी पीने से सर्दी, खांसी, जुकाम और बुखार की परेशानी दूर होती है। बदलते मौसम में जो लोग बार-बार बीमार पड़ते हैं, उन्हें तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी जरूर पानी चाहिए। Also Read - तांबे के बर्तन में पानी पीने के 9 फायदे

दिल को मजबूत बनाता है

तांबा दिल की सेहत को बेहतर बनाने में मदद करता है। डॉ. चंचल शर्मा का कहना है कि तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी पीने से ब्लड सर्कुलेशन सही होता है और यह ब्लड फ्लो को भी सुधारता है। तांबे के बर्तन में पानी रखकर पानी से खराब कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद मिलती है। इससे ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और दिल की बीमारियों का खतरा भी कम होता है।

त्वचा को चमकदार बनाएं

तांबे में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा के लिए लाभकारी होते हैं। रोजाना सुबह खाली पेट तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी पीने से झुर्रियां कम होती हैं। यह त्वचा की रंगत को भी निखारता है। तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी पीने से त्वचा पर बैक्टीरियल इंफेक्शन कम होता है, जिससे मुंहासों की समस्या भी धीरे-धीरे कम होने लगती है। Also Read - पीतल और तांबे के बर्तन में खाना खाने के क्या फायदे हैं, जानिए