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हार्ट की बंद नसों को खोलने के लिए पानी में उबालकर पीएं ये 2 सूखी चीजें, कम होगा अटैक का रिस्क

Dhamaniyon ko kholne ke upay: दिल से जुड़ी हुई नसें और धमनियां बैड कोलेस्ट्रॉल की वजह से धीरे-धीरे संकरी होने लगती हैं। इस वजह से हार्ट तक ब्लड ठीक तरीके से नहीं पहुंच पाता है और हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ जाता है।

हार्ट ब्लॉक होने से बंद पड़ सकता है दिल का काम

How to open clogged nerves: हार्ट अटैक एक गम्भीर और डरावनी स्थिति है और मॉडर्न लाइफस्टाइल की वजह से हार्ट अटैक की घटनाएं बहुत तेजी से बढ़ी भी हैं। अब हार्ट अटैक केवल हार्ट पेशेंट्स या बुजुर्गों से जोड़कर नहीं देखा जाता है क्योंकि, बीते कई वर्षों से 40 और 50 साल से कम उम्र के लोगों में भी हार्ट अटैक (Heart attack in young people) आते देखा गया है और दुर्भाग्य से कुछ लोगों की जान भी बचा पाना मुश्किल हो गया। दिल का दौरा पड़ने या हार्ट अटैक का एक बड़ा कारण है हार्ट की नसों का ब्लॉक (Heart blockage) हो जाना। बैड कोलेस्ट्रॉल (Bad cholesterols) और प्लाक की वजह से लोगों के हार्ट की नसें ब्लॉक हो जाती हैं जो हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा सकती हैं।

हार्ट की नसें बंद होने के नुकसान

हार्ट की नसों को खोलने के लिए आयुर्वेद (Ayurveda) के अनुसार कुछ जड़ी-बूटियों को काफी कारगर पाया गया है। इन जड़ी-बूटियों का सेवन करने से नसों में जमा गंदगी तेजी से साफ होती है जिससे नसों की ब्लॉकेज (Blocked nerves) साफ हो जाती है। आइए जानते हैं इन हर्ब्स के नाम और उनके सेवन का सही तरीका। Also Read - क्या हार्ट ब्लॉकेज की समस्या को पूरी तरह ठीक किया जा सकता है? जानिए एक्सपर्ट से

बंद नसों को खोलने के लिए हर्ब्स

आयुर्वेद में जिन हर्ब्स को नसों की सफाई के लिए फायदेमंद माना गया है उनमें तुलसी की पत्तियां (Tulsi leaves) , दालचीनी (cinnamon) और अर्जुन की छाल (Arjuun Tree Bark) जैसी गुणकारी हर्ब्स का नाम शामिल हैं।

नसों की सफाई के लिए पीएं ये काढ़ा

एक कप पानी को उबलने के लिए रखें और उसमें आधा चम्मच दालचीनी का पाउडर (Dalchini ka powder)और इतना ही अर्जुन की छाल का पाउडर मिलाएं। 3-4 तुलसी की ताजी पत्तियां (Tulsi ke patte) भी इस पानी में डाल दें। सभी चीजों को 15 मिनट तक पकने दें उसके बाद छान लें और तुरंत पीएं। Also Read - बिना टेस्ट कराए घर बैठे करें हार्ट ब्लॉकेज की जांच, डॉक्टर ने बताए 4 आसान तरीके

दालचीनी का काढ़ा पीने के फायदे

नसों को साफ करने के साथ-साथ अर्जुन की छाल और दालचीनी का ये काढ़ा (Dalchini ka kadha) पीने से धमनियों की सूजन कम होती है। साथ ही ये धमनियां स्ट्रॉन्ग भी बनती हैं।

एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है ये ड्रिंक

इस काढ़े में मिलायी गयी अर्जुन की छाल (Arjun ki chaal) हार्ट के लिए एक बहुत ही उपयोगी औषधी है। इसमें पाया जाने वाला ट्राइटरपेनॉइड नामक केमिकल्स हार्ट डिजिजेज का रिस्क (risk of heart diseases) कम करा है। वहीं, तुलसी की पत्तियों के गुण शरीर की इम्यून पॉवर बढ़ाने और हार्ट हेल्थ बूस्ट करने का काम करती हैं। Disclaimer : प्र‍िय पाठकों यह आर्ट‍िकल केवल सामान्‍य जानकारी और सलाह देता है। यह किसी भी तरह से चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसल‍िए अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। thehealthsite.com इस जानकारी के लिए ज‍िम्मेदारी का दावा नहीं करता है। Also Read - हार्ट ब्लॉकेज खोलने में मददगार हैं ये 4 योगासन, रोजाना अभ्यास से दिल रहेगा मजबूत और सेहतमंद