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इन 5 आयुर्वेदिक नुस्खों से ठीक करें पाद की परेशानी
how to stop farting : कुछ चीजें हमारे शरीर में ऐसी है, जिन्हें बाहर निकालना बहुत जरूरी होता है। जब आप पेट भरकर खाना खाते हैं तो निश्चित रूप से गैस बनना स्वभाविक है। और जब ऐसे फूड्स का सेवन करते हैं, जो बहुत गैसी होते हैं, तो गैस बहुत ज्यादा मात्रा में पास होती है। लेकिन जब ये दिक्कत बढ़ जाती है तो आपके लिए परेशानी बन जाती है और आपको कई बार तो दूसरों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ता है। जी हां, ये बात शत-प्रतिशत सही है क्योंकि पाद मारना आम बात है लेकिन बहुत ज्यादा पाद मारने की आदत आपके लिए मुश्किलें खड़ी कर सकती है। आयुर्वेदाचार्य डॉ. वरालक्ष्मी ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में ऐसे 5टिप्स बताएं हैं, जिसकी मदद से आप बहुत ज्यादा पाद मारने की अपनी परेशानी को कम कर सकते हैं। आइए आपको बताते हैं कैसे आप इस परेशानी को दूर कर सकते हैं।
