अनार के छिलकों को फेंकने के बजाय इन 5 तरीकों से करें इस्तेमाल, स्किन की परेशानियों से लेकर मोटापा होगा कंट्रोल

इन 5 तरीकों से इस्तेमाल करें अनार का छिलका Pomegranate peel Uses : अनार को छिलकर इसके छिलकों को अक्सर हम कूड़ेदान में फेंक देते हैं, लेकिन यह छिलका हमारे स्वास्थ्य के लिए कई तरह से लाभकारी हो सकता है। जी हां, अनार के छिलकों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी, आयरन जैसे गुण आपके शरीर की कई परेशानियों को दूर कर सकते हैं। यह स्किन से लेकर मोटापा को कंट्रोल कर सकता है। आइए जानते हैं अनार के छिलकों का कैसे करें प्रयोग और इससे होने वाले फायदे क्या हैं?गले की खराश अनार के छिलकों का काढ़ा अनार के छिलकों का इस्तेमाल गले में होने वाली खराश की परेशानी को दूर करने के लिए किया जा सकता है। इसके काढ़े को तैयार करने के लिए सबसे पहले अनार के छिलकों को छिलकर इसे 1 कप पानी में डालकर अच्छी तरह से उबाल लें। इसके बाद इसमें थोड़ा सा शहद डालकर पिएं। इससे गले में होने वाली खराश की परेशानी को दूर किया जा सकता है।वजन कम करे – Aids In Weight Loss गेहूं को भिगोकर खाने से शरीर के अतिरिक्त वजन को कम किया जा सकता है। दरअसल, इसमें मौजूद फाइबर पेट को लंबे समय तक भरा हुआ रखता है। इससे आपको बार-बार भूख नहीं लगती है और ओवरईटिंग से बच जाते हैं। साथ ही, गेहूं का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है, जिससे मोटापा कंट्रोल हो सकता है।स्किन पर चमक लाए अनार का छिलका स्किन पर चमक लाने के लिए अनार के छिलकों का इस्तेमाल फेसपैक की तरह कर सकते हैं। इसका प्रयोग करने के लिए अनार के छिलके का पाउडर लें, इसमें थोड़ा सा हल्दी और बेसन मिक्स करें और गुलाबजल डालकर पेस्ट तैयार कर लें। इसके बाद इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और करीब 10 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में नॉर्मल पानी से अपना चेहरा क्लीन कर लें। इससे आपकी स्किन ग्लो कर सकती है।मसूड़ों के दर्द से राहत दिलाए अनार के छिलके का अर्क मसूड़ों में होने वाले दर्द की परेशानी को कम करने के लिए अनार के छिलकों के अर्क का प्रयोग किया जा सकता है। इसका अर्क तैयार करने के लिए अनार के फ्रेश छिलकों को अच्छी तरह से पीस लें। इसके बाद एक सूती कपड़े की मदद से इसका रस निकाल लें। अब इस रस में थोड़ा सा नमक और हल्दी मिक्स करके अपने मसूड़ों की मसाज करेँ। इससे मसूड़ों के दर्द और सूजन से आराम मिलेगा।स्क्रब की तरह करें इस्तेमाल अनार के छिलकों में मौजूद गुण आपकी स्किन के स्क्रब के लिए काफी बेहतर साबित हो सकता है। इसका स्क्रब तैयार करने के लिए सबसे पहले अनार के छिलकों को दरदरा पीस लें। इसके बाद इसमें थोड़ा सा शहद और हल्दी मिक्स करके इसे चेहरे पर लगाएं और 5 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें। इसके बाद चेहरे को क्लीन कर लें। यह स्किन की क्लीन कर सकता है। साथ ही डेड सेल्स को बाहर कर सकता है।