इन 5 चीजों को चबाने से सीजनल बीमारियां रहती हैं दूर
Herbs for Immunity : मौसम बदलते ही बहुत से लोग सर्दी, खांसी, जुकाम जैसी परेशानियों का शिकार हो जाते हैं और जब शरीर में दूसरी बीमारियां मौजूद हो तो फिर क्या ही कहने। दरअसल जब आप डायबिटीज, हाई बीपी या फिर दूसरी परेशानियों से घिरे हुए होते हैं तो आपके लिए ये छोटी-छोटी परेशानियां भी गंभीर बन सकती हैं, खासकर सर्दियों के दिनों में। आपको बदलते मौसम में ये परेशानियां न हो इसके लिए आप कुछ आयुर्वेदिक टिप्स भी अपना सकते हैं, जो आपको सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसी कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों के बारे में, जो सर्दियों में आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट (Tips to boost Immunity in Winters) करने में मदद कर सकती है।