बोर्ड एग्जाम (Board Exam 2020) अगले महीने यानी फरवरी से शुरू होने वाला है। ऐसे में छात्र-छात्राओं का मार्क्स तैयारी रिविजन आदि को लेकर स्ट्रेस लेवल बढ़ना जायज है। लेकिनअधिक स्ट्रेल लेने से आपको ही नुकसान होगा। आप जितना दिमागी रूप से तनाव में रहेंगे परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाएंगे। ऐसे में शांत भाव और कूल दिमाग से आपको परीक्षा की तैयारी करनी चाहिए। आप बेशक पढ़ाई करें क्योंकि अच्छे नंबर लाने हैं तो पढ़ना जरूरी है लेकिन खुद के लिए भी समय निकालें। सारा दिन तनाव में बैठकर हाथों में किताब लिए रहने से कुछ नहीं होगा।