ये पांच चीजें हैं बढ़ते बच्चों के लिए वरदान, हर रोज करें डायट में शामिल

बढ़ते बच्चोंह को बड़ों से ज्यांदा पोष्णा की जरूरत होती है। वे दिन भर भागते-दौड़ते रहते हैं, ऐसे में उनका भोजन जल्दी पच जाता है। वहीं ग्रोथ हार्मोन को ठीक से काम करने के लिए संतुलित पोषण की जरूरत होती है।

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