बड़े सबक सिखाती है मस्ती की पाठशाला

मस्‍ती के साथ आउटडोर एक्‍टीविटीज से बढ़ती है बच्‍चों की शारीरिक और मानसिक क्षमता।

By: Yogita Yadav | | Updated: June 13, 2018 12:32 pm

गर्मियों की छुटि़टयों में यदि आप भी बच्‍चों को ये न करो, वो न करो में उलझे हैं तो संभल जाइए , क्‍योंकि बच्‍चों के शारीरिक और मानसिक स्‍वास्थ्‍य के लिए बहुत जरूरी है उनकी मस्‍ती की पाठशाला। शोध बताते हैं कि आउटडोर एक्‍टीविटीज में मस्‍ती करने वाले बच्‍चों की शारीरिक और मानसिक क्षमता कमरों और किताबों में छुपे रहने वाले बच्‍चों से ज्‍यादा बेहतर होती है।

क्‍यों है जरूरी बच्‍चों की मस्‍ती

अपने हम उम्र बच्‍चों के साथ खेलने-कूदने से न केवल उनकी शारीरिक क्षमताओं में विकास होता है बल्कि उनमें कंपनेनियनशिप भी बढ़ती है। खेल में मिलने वाली हार-जीत उन्‍हें जीत के साथ-साथ हारने के लिए भी तैयार रहने का कौशल सिखाती है।

नन्‍हें साथियों के बड़े सबक

अमूमन देखने में आता है कि बच्‍चे खेलते, मस्‍ती करते एक-दूसरे से लड़ पड़ते हैं। पेरेंट़स कई बार इन छोटी-मोटी नोकझोंक को इतना सीरियसली ले लेते हैं कि वे उन्‍हें बाहर बच्‍चों के साथ खेलने की अनुमति ही नहीं देते। जबकि बच्‍चे थोड़ी देर लड़-झगड़ कर सब भूल जाते हैं और अपने दोस्‍तों के साथ ि‍फर से उसी मस्‍ती में शामिल हो जाते हैं। आजकल कॉम्‍पीटेटिव माहौल में लड़ कर ि‍फर से हाथ मिला लेने की इसी भावना के लिए बड़े बड़े सेमिनार और लेक्‍चर आयोजित किए जाते हैं। तो ये बड़े सबक अगर छोटे बच्‍चे ही एक-दूसरे को सिखा रहे हैं तो इससे बेहतर और क्‍या होगा।

शैतानियों से बचाएं मस्‍ती की क्‍लास

मस्‍ती सिर्फ शै‍तानियों की ही क्‍लास न बन जाए इसके लिए जरूरी है कि उसमें कुछ ऐसी एक्टिविटीज भी शामिल की जाएं जिससे उनकी मांसपेशियां मजबूत हों और उनमें निर्णय लेने की क्षमता का विकास हो। इसमें कॉम्‍पीटेटिव और नॉन कॉम्‍पीटेटिव दोनों एक्टिविटीज को शामिल किया जा सकता है। कॉम्‍पीटेटिव एक्टिविटीज से उनमें लक्ष्‍य का पीछा करने की क्षमता बढ़ेगी, तो साथ ही नॉन कॉम्‍पीटेटिव एक्टिविटीज उनमें टीम भावना का विकास करेगी।

ये भी करें शामिल

बच्‍चों को कुछ फिजिकल पजल्‍स दें। जिनमें कार्ड की बजाए पेड़, पौधों, जानवरों की पहचान और खासियत बताने, पहचानने वाले खेल शामिल हों। स्विमिंग , साइकिल , समूह दौड़ आदि के साथ वे खेल शामिल करें जिनमें खूब पसीना निकला। इससे न केवल शा‍रीरिक व्‍यायामा होगा, बल्कि स्‍टेमिना भी बढ़ेगा।

चित्रस्रोत:Shutterstock.

Published: June 13, 2018 12:30 pm | Updated:June 13, 2018 12:32 pm

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