Weaning period में बच्चों को दिन में कितना फार्मूला फीड देना चाहिए?

बच्चे के बेहतर विकास के लिए इस बात को जानना बहुत जरूरी है!

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Written By: Editorial Team | Published : November 28, 2017 1:55 PM IST

वीनिंग के दौरान अधिकतर महिलाओं के दिमाग में हमेशा एक सवाल रहता है कि इस दौरान एक बच्चे को कितने दूध की जरूरत होती है। इसमें कोई शक नहीं है कि जब बच्चा वीनिंग शुरू करता है तो वो पहले प्रयास में ठोस चीजें खा नहीं पाता है जिस वजह से आपको उसका ब्रेस्ट मिल्क से ही भरना पड़ता है। जाहिर है ऐसे में जो बच्चे ब्रेस्टफीडिंग कर रहे हैं, उन्हें एक दिन में कितने दूध कि जरूरत होती है, यह जानना मुश्किल है। इसलिए उन्हें मांग पर दूध पिलाते रहना एक अच्छा उपाय है। लेकिन जो बच्चे फार्मूला मिल्क ले रहे हैं, तो आपको ध्यान रखना चाहिए कि वो कितना दूध ले रहे हैं।

इन बातों का रखें ख्याल

  • सामान्य तौर पर, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को एक दिन में लगभग 600 से 700 मिलीलीटर दूध की आवश्यकता होती है, जिसे पूरे दिन के लिए छह से सात फीड्स में बांटा जा सकता है। एक बार जब बच्चा वीनिंग शुरू कर देता है, तो इसे 100 या 150 मिलीग्राम तक कम हो सकता है क्योंकि आपका बच्चा सेमी-सॉलिड फूड्स लेना शुरू कर देता है।
  • जब आपका बच्चा सेमी फूड्स लेना शुरू कर देता है, तो फार्मूला फीड लेने की संख्या कम हो सकती है। दूध पिलाने के दौरान आपका बच्चा खाता है यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका एक समय में एक ही संख्या में फ़ीड को कम करना है।
  • एक साल से ज्यादा बच्चे में चीजों को निगलने कि क्षमता होनी चाहिए। इस दौरान आप फार्मूला फीड्स को 300 या 400 मिलीलीटर प्रति दिन कम कर सकते हैं और तीन से चार फीड्स में विभाजित कर सकते हैं।
  • डब्ल्यूएचओ के अनुसार, बच्चों को सेमी-सॉलिड फूड्स के साथ दो साल तक दूध पिलाया जाना चाहिए। हालांकि जो बच्चे फार्मूला फीड ले रहे हैं, तो आपको एक साल के बाद फार्मूला रोक देना चाहिए और गाय का दूध देना शुरू करना चाहिए। लेकिन एक साल से कम उम्र के बच्चे को गाय का दूध ना दें।
  • हालांकि, अगर आपको अपने बच्चे को एक साल के बाद भी फार्मूला को छोड़ना मुश्किल लगता है, तो एक दिन में एक फ़ीड ही दें और इसकी मात्रा कम करें (जैसे, सोने का समय 50एमएल या आपके बच्चे की मांग पर)। मात्रा कम करने से आपको धीरे-धीरे ब्रेस्ट मिल्क से बच्चे को दूध पिलाने में मदद मिलेगी।

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अनुवादक – Usman Khan

चित्र स्रोत - Shutterstock

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