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Written By: Yogita Yadav | Published : July 20, 2018 5:07 PM IST
अकसर पेरेंट्स को यह शिकायत रहती है कि बहुत कोशिश करने के बाद भी बच्चे घबरा जाते हैं। उनकी झिझक उन्हें ऐसे बांध कर रखती है कि वे अपनी प्रतिभा का सामान्य प्रदर्शन भी नहीं कर पाते। यहां तक कि दोस्तों–रिश्तेदारों से बात करते हुए भी घबराने लगते हैं। लो कॉन्फीडेंस लेवल के कारण ऐसा होता है। अगर आप चाहते हैं कि आपके बच्चे का कॉन्फीडेंस लेवल भी बेहतर हो, तो अपनाएं ये टिप्स।
प्यार करें
शोध बताते हैं जिन बच्चों की परवरिश प्यार भरे माहौल में होती है, उन्हें खुद पर ज्यादा कॉन्फीडेंस होता है। वे न सिर्फ दोस्तों और रिश्तेदारों पर विश्वास करते हैं, बल्कि उनका विश्वास जीतना भी जानते हैं।
करें हिंसा से परहेज
हिंसा सिर्फ शारीरिक ही नहीं होती, यह मौखिक भी होती है। जब आप बच्चों के सामने परिवार के अन्य सदस्यों एवं सहायकों के लिए हिंसात्मक व्यवहार या शब्दावली का इस्तेमाल करते हैं, तो उन्हें यह यकीन कर पाना मुश्किल होता है कि उनके बारे में लोग क्या सोचते और बोलते होंगे। इस तरह उनका खुद पर से विश्वास कम होने लगता है।
तारीफ करें
बच्चा जब भी कुछ अचीव करे, वह चाहें अकादमिक प्रदर्शन हो, नैतिक व्यवहार या सामाजिकता उसके अच्छे प्रदर्शन पर उसकी तारीफ करें। पर तारीफ में इतना मसाला न लगाएं कि वह बनावटी लगने लगे। जेन्युअन तारीफ से बच्चों का कॉन्फीडेंस लेवल बढ़ता है और वे भविष्य की गतिविधियों के लिए ज्यादा बेहतर तरीके से तैयार होते हैं।
सिबलिंग का साथ
आज के एकल परिवारों में भले ही यह बात असामान्य लगे, लेकिन यह सच है कि जो बच्चे बहन-भाइयों के बीच बड़े होते हैं, उनका कॉन्फीडेंस लेवल सिंगल चाइल्ड की तुलना में बेहतर होत है। वे अपने बहन-भाइयों की छोटी-छोटी सफलताओं और असफलताओें से जिंदगी की जिम्मेदारियों के लिए तैयार होते हैं।
परफॉर्मिंग आर्ट
बच्चों का कॉन्फीडेंस लेवल बढ़ाने और झिझक दूर करने के लिए परफॉर्मिंग आर्ट भी एक अच्छा तरीका है। बच्चे जब मंच पर डांस, संगीत या अन्य कलाओं का प्रदर्शन करते हैं तो उनके शारीरिक और मानसिक क्षमताओं का समन्वय होता है, जो उनकी झिझक दूर कर ज्यादा कॉन्फीडेंट बनाता है।
चित्रस्रोत: Shutterstock.
