दिन में दो बार दांत साफ करने से दिल की बीमारियां रहती हैं दूर

दिन में दो बार दांत साफ करने से दिल की तमाम तरह की बीमारियां दूर रहती हैं।

By: Anshumala | | Published: May 11, 2019 3:01 pm

Brushing your teeth three times a day, for two minutes each time, can burn more than 3,500 calories a year – say experts. © Shutterstock.

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अगर आप दिन में दो बार दांत साफ करती हैं तो आपके लिए खुशखबरी है। दिन में दो बार दांत साफ करने से दिल की तमाम तरह की बीमारियां दूर रहती हैं। एक शोध के मुताबिक, दिल तक पहुंचने वाली और दिल से निकलने वाली धमनियों का रास्ता बंद करने के लिए काफी हद तक मुंह और मसूड़ों के जरिए होने वाला संक्रमण भी जिम्मेदार होता है। Also Read - Menopause and Cardiovascular Diseases: जानें क्या सचमुच मेनोपॉज़ के साथ बढ़ता है दिल की बीमारियों का ख़तरा

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पिछले 20 सालों से इस विषय पर अनुसंधान कर रहे यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ लंदन के वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि दिल की बीमारियों के लिए मसूड़ों की बीमारियां काफी हद तक जिम्मेदार हैं, इसलिए ये वैज्ञानिकों लोगों को सलाह दे रहे हैं कि दिल की बीमारियों से दूर रहे के लिए दिन में कम से कम दो बार अपने दांतों और मसूड़ों को जरूर साफ करें।

प्रोफेसर रिचर्ड वॉट ने स्कॉटिश स्वास्थ्य सर्वेक्षण में हिस्सा लेने वाले 11,000 वयस्कों से मिले आंकड़ों को लेकर अध्ययन किया और इस निष्कर्ष पर पहुंचे। शोध दल ने स्मोकिंग करने वालों को मुंह साफ रखने की विशेष हिदायत दी है।

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Published : May 11, 2019 3:01 pm

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