अगर आपको लगता है कि आपकी खराब नींद न आने के लिए सिर्फ आपका लाइफस्‍टाइल ही जिम्‍मेदार है तो यह शोध आपको हैरान कर देगा। मेसाचुसेट्स जनरल अस्पताल में हुए एक शोध में यह सामने आया है कि खराब नींद के लिए हमारे शरीर के कुछ जीन कोड भी जिम्‍मेदार हैं जिन्‍हें हम आनुवांशिक रूप से ग्रहण करते हैं। अर्थात आपकी खराब नींद की जड़ असल में आपके माता या पिता से मिले वे जीन हैं जिनकी कोडिंग सही नहीं है। आइए जानते हैं कैसे। यह भी पढ़ें - वर्ल्‍ड हेल्‍थ डे 2019 : जानें क्‍यों जरूरी है ‘यूनिवर्सल हेल्थ