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Written By: akhilesh dwivedi | Updated : November 21, 2018 11:30 AM IST
9 घरेलू उपाय जो सांस के मरीजों के लिए हैं फायदेमंद। ©Shutterstock.
सांस की बीमारियों से बचने के लिए वर्तमान समय में सबसे मुश्किल काम होता जा रहा है। क्योंकि हाल के दिनों में वायु प्रदूषण का लेवल बहुत बढ़ गया है। भारत के लगभग हर शहर की हवां सांस लेने के लायक नहीं बची है। एक दिन में धूम्रपान न करने वाले भी 50 सिगरेटों के बराबर का धुआं या प्रदूषण अपने अंदर ले रहे हैं। इतने प्रदूषण में अस्थमा, सीओपीडी सहित सांस और फेफड़ों की बीमारियों की संभावना बढ़ जाती है। ऐसे हालत में सांस के मरीजों के लिए सबसे अधिक परेशानी होती है। इस वातावरण में सांस के रोगों से बचे रहने के लिए भी कई तरह के नेचुरल और घरेलू खान-पान के उपायों को अपनाया जा सकता है।
सांस की बीमारी दूर रखने के कुछ घरेलू उपाय
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