Body Temperature: पुरुषों से ज्यादा होता है महिलाओं के शरीर का तापमान, जानिए बॉडी टेम्परेचर के बारे में जरूरी बातें

Body Temperature: शरीर का औसतन तापमान 98.6°F के करीब होता है। जबकि शरीर का सामान्‍य तापमान 97°F से 99°F तक हो सकता है। बॉडी टेम्‍परेचर आपकी गतिविधि पर भी निर्भर करता है।

By: Rashmi Upadhyay | Edited by: Rashmi Upadhyay | | Updated: January 27, 2021 4:26 pm

Body Temperature: पुरुषों से ज्यादा होता है महिलाओं के शरीर का तापमान, जानिए बॉडी टेम्परेचर के बारे में जरूरी बातें

शरीर का तापमान हमारी हेल्‍थ के बारे में काफी कुछ बताता है। जॉन हॉपकिंस मेडिसिन (Johns Hopkins Medicine) के अनुसार बॉडी टेम्‍पेचर उन 4 महत्‍वपूर्ण लक्षणों में से एक है जिसे डॉक्‍टर सबसे पहले चेक करते हैं। डॉक्‍टर्स कहते हैं कि शरीर का तापमान आपके लिंग और उम्र के हिसाब से अलग होता है साथ ही यह तब भी बदल सकता है जब आप किसी बात पर झूठ बोलते हो। आइए विस्‍तार से जानते हैं कि नॉर्मल बॉडी टेम्‍परेचर क्‍या होना चाहिए? बुखार क्‍या होता है? और ये किस तरह से हमारी हेल्‍थ को प्रभावित करते हैं। Also Read - Fever Symptoms: बिना बुखार के बुखार महसूस करने के हो सकते हैं ये 5 कारण, जानिए

शरीर का नॉर्मल तापमान किसे कहते हैं? (What Is Considered a Normal Body Temperature?)

यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार ( U.S. National Library of Medicine) शरीर का औसतन तापमान 98.6°F के करीब होता है। जबकि शरीर का सामान्‍य तापमान 97°F से 99°F तक हो सकता है। शरीर का तापमान आपकी गतिविधि पर भी निर्भर करता है। जैसे कि यदि आप एक्‍सरसाइज कर रहे हैं तो आपके शरीर का तापमान बढ़ सकता है, जो नॉर्मल है। मायो क्लिनिक (Mayo Clinic) के अनुसार आपके शरीर का तापमान सुबह की तुलना में दोपहर और शाम के दौरान भी बढ़ जाता है। वहीं, छोटे बच्‍चों के शरीर का तापमान भी एडल्‍ट की तुलना में ज्‍यादा होता है। क्‍योंकि उनका मेटाबॉलिज्‍म ज्‍यादा एक्टिव होता है। जबकि नवजात बच्‍चों के शरीर का औसतन तापमान 99.5 °F होता है। Also Read - नॉर्मल नहीं है 98.6°F बॉडी टेम्परेचर, जानें बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक कितना होना चाहिए नॉर्मल बॉडी टेम्परेचर

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बुखार क्‍या होता है? (What Is a Fever?)

जब आप बीमार होते हो तो आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जिसे मेडिकल भाषा में बुखार कहते हैं। आमतौर पर 100.4 डिग्री या उससे अधिक तापमान बुखार का संकेत देता है। आमतौर पर बुखार कुछ ही दिनों में सही हो जाता है। यदि आपको बुखार है, तो आपको निम्नलिखित लक्षण महसूस हो सकते हैं:

सर्दी लगना और शरीर का कांपना, पसीना आना, सिर में दर्द होना, मसल्‍स में दर्द होना, भूख न लगना, डिहाइड्रेशन और सामान्‍य कमजोरी आदि बुखार के लक्षण हो सकते हैं।

डॉक्‍टर्स कहते हैं कि एडल्‍ट लोगों के शरीर का तापमान 103 डिग्री F से ज्‍यादा होना एक गंभीर स्थिति हो सकती है, जिसके चलते बिना देरी किए तुरंत डॉक्‍टर से संपर्क करना चाहिए।

संक्रमण से लड़ने में मदद करता है बुखार (Fever Can Help You Fight Off an Infection)

जब किसी व्‍यक्ति को बुखार आता है तो वह बुखार को कोसने लगता है, जबकि बुखार आना कई मायनों में फायदेमंद भी हो सकता है। मायो क्लिनिक के अनुसार एसिटामिनोफेन (acetaminophen) और इबुप्रोफेन (ibuprofen) जैसी दवाएं बुखार को तुरंत कंट्रोल कर सकती हैं। लेकिन कभी-कभी बुखार में दवा न खाना भी फायदेमंद हो सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि बुखार आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालांकि यदि डॉक्‍टर को मरीज में किसी तरह के बैक्‍टीरियल इंफेक्‍शन जैसे कि निमोनिया और स्‍ट्रेप थ्रोट के लक्षण दिखते हैं तो डॉक्टर एंटीबायोटिक लिख सकते हैं।

पुरुषों से ज्यादा होता है महिलाओं के शरीर का तापमान

द लॅन्सेट The Lancet में छपे एक लेख में शोधकर्ताओं ने कहा था कि महिलाओं के शरीर का तापमान पुरुषों की तुलना में 0.4 डिग्री ज्‍यादा (97.8 vs. 97.4) होता है। लेकिन महिलाओं के हाथ पुरुषों की तुलना में 2.8 डिग्री F ठंडे होते हैं। यानि कि महिलाओं के हाथों का तापमान 87.2 डिग्री F और पुरुषों के हाथों का तापमान 90 डिग्री F होता है।

Published : January 27, 2021 4:25 pm | Updated:January 27, 2021 4:26 pm

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