अगर आप प्रेग्‍नेंट हैं तो प्रेग्‍नेंसी के दौरान न केवल अपनी डाइट बल्कि हेल्‍थ का भी सही ध्‍यान देना चाहिए। इसके अलावा प्रेग्‍नेंट को भरपूर नींद भी लेनी चाहिए। यूं तो प्रेग्‍नेंसी के दौरान शुरूआत में सोने में कोई मुश्किल नहीं होती हैं लेकिन लेकिन जैसे-जैसे महिला के यूटरस का साइज बढ़ता है वैसे-वैसे मुश्किलें बढ़ने लगती हैं। प्रेग्‍नेंसी में सोने की पोजीशन का भी ध्‍यान रखना चाहिए क्‍योंकि इससे होने वाले बच्‍चे पर बुरा असर पड़ सकता है। इसलिए सोने का सही तरीका अपनाना चाहिए। जी हां प्रेग्‍नेंट महिलाओं को बहुत सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है
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