विटामिन डी की कमी से कई तरह की हेल्थ समस्याएं होती हैं। हेल्दी शरीर के लिए बेहतर पोषण व शरीर में आवश्यक विटामिन और मिनरल्स का होना होता है। वर्तमान समय में ज्यादातर लोगों में विटामिन की कमी देखी जाती है। विटामिन डी की कमी से इंसान हमेशा थका-थका सा महसूस करता है। विटामिन डी की कमी से शरीर की हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। विटामिन डी की कमी जिन लोगों में होती है वो अक्सर आलस करते देखे जा सकते हैं। खान-पान में विटामिन डी वाले खाद्य पदार्थों को न शामिल करने की वजह से शरीर में इसकी
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