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आपके बच्चों के दिमाग को खा रही हैं सोशल मीडिया, ब्रेन पर पड़ रहा है गहरा असर
Social Media Affect Mental Health : सोशल मीडिया आपके बच्चों का मेंटल हेल्थ पर बुरा असर डाल सकती है। इसलिए कोशिश करें कि आप अपने बच्चों को अधिक से अधिक मोबाइल से दूर रखें।
Social Media Affect Mental Health : सोशल मीडिया आपके बच्चों का मेंटल हेल्थ पर बुरा असर डाल सकती है। इसलिए कोशिश करें कि आप अपने बच्चों को अधिक से अधिक मोबाइल से दूर रखें।
Mental benefits of walking: चलना-फिरना सबसे आसान और सबसे ज्यादा फायदेमंद शारीरिक गतिविधियों में से एक है, जिसके फायदे न सिर्फ आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हैं बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए इसे बेहद फायदेमंद माना जाता है।
एक स्टडी में ये सामने आया है कि ऑस्ट्रेलियाई लहसुन कोविड और कॉमन फ्लू को 99.9 फीसदी तक नष्ट करने में प्रभावी पाया गया है।
सारा अली खान अपनी बेदाग स्किन पाने के लिए किसी केमिकल प्रोडक्ट नहीं बल्कि नेचुरल तरीके अपनाती हैं। चलिए जानते हैं क्या हैं उनकी स्किन का राज।
लिची में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। जानें एक कप लिची खाने के अद्भुत फायदे।
लीची खाने के बाद इसके छिलके हम फेंक देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं लीची के छिलके आपकी स्किन के लिए एक नहीं, बल्कि कई तरह से फायदेमंद हो सकते हैं। चलिए जानें कैसे
Worst Drinks in Summer : आप भले ही मानें या न मानें लेकिन ये ड्रिंक्स आपके शरीर से पानी को सोखने का काम करती हैं। आइए जानते हैं कौन सी हैं ये ड्रिंक्स।
एक स्टडी में ये सामने आया है कि ऑस्ट्रेलियाई लहसुन कोविड और कॉमन फ्लू को 99.9 फीसदी तक नष्ट करने में प्रभावी पाया गया है।
ये एक बहुत ही जरूरी मिनरल है, जो हमारे मानसिक स्वास्थ्य को बनाने से लेकर बिगाड़ने में अहम भूमिका निभाता है।
Ashwagandha and Coronavirus : कोरोना वायरस को लेकर बीएचयू के वैज्ञानिकों को बड़ी सफलता हासिल हुई है। आइए जानते हैं इस विषय के बारे में-
स्टडी में ये पाया गया कि, जिन लोगों ने अनहेल्दी डाइट का सेवन उन्हें गहरी नींद लेने में परेशानी और उनकी आंख बार-बार खुलती रहीं।
Walk Benefits : एक स्टडी, जिसमें ये पाया गया है कि सिर्फ चलने भर से हमारे मस्तिष्क के भीतर मौजूद तीन नेटवर्क के बीच संचार बहुत ज्यादा मजबूत हो जाता है।
Covid-19 In China : चीन के एक्सपर्ट का दावा है कि जून में फिर से कोरोना तेजी से अपना रफ्तार पकड़ेगा। आइए जानते हैं इस बारे में-
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Shoulder pain and stiffness: शरीर के अन्य जोड़ों की तरह कंधे में दर्द होना भी आम बात हो सकती है, लेकिन हर बार नहीं। कई बार यह फ्रोजन शॉल्डर का लक्षण हो सकता है, जिससे आपको कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
कुछ स्टडीज और रिपोर्ट के अनुसार,डायबिटीज से पीड़ित लोगों में फैटी लिवर डिजिज ( risk of fatty liver disease in diabetes) और लिवर सिरोसिस (cirrhosis) जैसी स्थितियों का रिस्क बहुत अधिक होता है।
Blue light effects on skin: अगर आपको भी घंटों-घंटों तक फोन चलाने की आदत है, तो जान लें फोन की स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी आपकी स्किन को गहराई से डैमेज कर रही है। साथ ही जानें क्या है इसका बचाव करने का तरीका।
Vitamin C Deficiency : शरीर में विटामिन सी कमी कहीं न कहीं आपके इम्यून सिस्टम को बिगाड़ने के साथ-साथ आपके शरीर के कई अंगों को कमजोर बनाने का काम करती है।
Hair Loss Vitamin Deficiency : शरीर में विटामिन्स की कमी से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। इन समस्याओं में बालों का झड़ना शामिल है। आइए जानते हैं किन विटामिन्स की कमी से झड़ते हैं आपके बाल?
Worst Drinks in Summer : आप भले ही मानें या न मानें लेकिन ये ड्रिंक्स आपके शरीर से पानी को सोखने का काम करती हैं। आइए जानते हैं कौन सी हैं ये ड्रिंक्स।
Ravindra jadeja fitness: चेन्नई सुपर किंग और गुजरात टाइटंस के बीच फाइनल मैच में आखिरी ओवर की दो आखिरी गेंदों पर तबाही मचाने वाले रविंद्र जडेजा उनकी फिटनेस के लिए भी जाने जाते हैं। चलिए जानते हैं क्या है रविंद्र जडेजा की फिटनेस का सीक्रेट
एक्टर दिलीप जोशी ने हाल ही में बताया कि उन्होंने अपने एक रोल के लिए 16 किलो वजन कम किया था और वह भी पूरी तरह से नेचुरल तरीकों से।
अक्सर हमने हमेशा कुछ अच्छी आदतों की सलाह ली है और उनका पालन किया है लेकिन कभी कभी कुछ अच्छी आदतें भी आपके शरीर का बैंड बजा सकती हैं। आइए जानें इन आदतों के बारे में।
Weight loss mistakes in morning : आइए आपको बताते हैं कुछ ऐसी आदतों और गलतियों के बारे में, जो आपके वेट लॉस रूटीन को बिगाड़ने का काम करती हैं।
Sore Muscles Treatment: वर्कआउट के बाद शरीर में दर्द हो रहा है तो यहां हम आपको 10 आसान तरीके बता रहे हैं जिनसे आप तुरंत राहत प् सकते हैं.
Foods for Skin Care : स्किन की खूबसूरती को बढ़ावा देने के लिए आप कई तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं इन खाद्य पदार्थों के बारे में-
ये ड्रिंक आप अपनी रसोई में मौजूद कुछ चीजों को मिलाकर बना सकते हैं, जो आपको साफ और बेदाग त्वचा पाने में मदद करेगी।
Korean Glass Skin : कोरियन ग्लास स्किन पाने के लिए आप नियमित रूप से कुछ टिप्स फॉलो कर सकती हैं। आइए जानते हैं इन टिप्स के बारे में-
Leaves for White Hair : बालों को काला करने के लिए बगीचे में मौजूद कई तरह की पत्तियां आपके लिए असरदार हो सकती हैं। आइए जानते हैं कुछ फायदेमंद पत्तियों के बारे में-
Causes of frizzy hair: बालों में रूखापन होना बाल झड़ने का शुरुआती लक्षण हो सकता है। इसलिए यदि आपको बालों में रूखापन आ रहा है, तो पहले से ही उसका उपाय कर लें ताकि बाल झड़ने की समस्या पैदा ही ना हो पाए।
Milk for Dark Spot : स्किन से जिद्दी दाग को हटाने के लिए आप दूध का प्रयोग कर सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ असरदार नुस्खों के बारे में-
ऐसे में आप सेवेरे जागने के बाद कुछ वेट लॉस ड्रिंक जरूर पिएं. इन ड्रिंक के रोजाना सेवन करने से आपको Weight Loss में आसानी से मदद मिलेगी. देखें वीडियो.
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कई लोग ऐसे भी हैं जो डाइट करना पसंद नहीं करते क्योंकि, उनको खाना पसंद होता है। ऐसे में आप कुछ हेल्दी चीजों को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
जब बात पेट को ठंडा और हेल्दी रखने की होती है तो पपीता आपके लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिर्फ पपीता ही नहीं बल्कि इसके बीज के भी ढेरों फायदे हैं?
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डॉक्टर से जानें प्रेगनेंसी के दौरान हाइपरटेंशन किस तरह बच्चे और मां को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके साथ ही जानें इस स्थिति को मैनेज करने से जुड़ीं जरूरी टिप्स।
स्वस्थ और सुरक्षित गर्भावस्था के महत्व को समझाने और लोगों में जागरूकता बढ़ाने के लिहाज से हर साल 11 अप्रैल को नेशनल सेफ मदरहुड डे ( National Safe Motherhood Day 2023) मनाया जाता है।
Thyroid in Pregnancy : सबसे पहले ये जरूरी है कि इसके लक्षणों को अनदेखा ना करें क्यों कि जितनी जल्दी इलका इलाज शुरू होगा उतनी जल्दी इस पर लगाम लगाया जा सकता है।
महिलाओं के प्रजनन तंत्र में ओवरीज, फैलोपियन ट्यूब्स, यूट्रस, सर्विक्स और वजाइना होते हैं, इनमें से किसी में भी दिक्कत परेशानी का सबब बन सकती है।
Natural drink to hydrate body: प्रेग्नेंट महिलाओं को एक सामान्य व्यक्ति से ज्यादा पानी की आवश्यकता होती है। इस लेख में कुछ नेचुरल ड्रिंक्स के बारे में जिनकी मदद से गर्भवती महिलाएं अपनी बॉडी को हाइड्रेट रख सकती हैं।
प्रेगनेंसी प्लान करने से पहले माता-पिता को कराने चाहिए कौन-कौन-से टेस्ट, पढ़ें पूरी डिटेल यहां।
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Improve parenting skill: बच्चे के अच्छे फ्यूचर के लिए अच्छी पेरेंटिंग करना बहुत जरूरी है। इस लेख में जानें ऐसे पेरेंटिंग टिपस के बारे में जो बच्चे के फ्यूचर को अच्छा बनाने में मदद करती हैं।
UPSC Prelims Exam 2023 : परीक्षा की तैयारी के समय आपको कुछ अच्छे टिप्स फॉलो करने की जरूरत है। ताकि आप बेहतर तरीके से पढ़ाई कर सकें। आइए जानते हैं कुछ टिप्स-
Household chores that are good with children: बच्चे खेल-खेल आपके घर के कुछ काम में भी बंटा दें और आपको काफी मदद मिल सकती है। यदि आपका बच्चा ज्यादा शरारत करता है, तो उसे घर के ये इंटरेस्टिंग काम कराएं जिन्हें वे खुशी-खुशी करेंगे।
Weak child diet: बच्चे अक्सर बहुत जल्दी बीमार पड़ जाते हैं और उनका शरीर इतना नाजुक होता है कि बीमारी से ठीक होने के बाद भी उन्हें कई दिनों तक कमजोरी महसूस होती है। जानें बीमारी से उठने के बाद बच्चे की कमजोरी कैसे दूर करें।
कॉलेज हर बच्चे के लिए ऐसा समय होता है जहां से उसका असली फ्यूचर शुरू होता है। कॉलेज जाकर वह किस संगत में पड़ता है यह उसके जीवन को निर्धारित करता है। अगर आपकी बेटी जा रही है कॉलेज तो उसे समझा दें ये बातें।
धार्मिक कार्यों में इतना महत्वपूर्ण माना जाने वाला कपूर हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है। एक्सपर्ट्स के अनुसार कपूर का प्रयोग करने से कुछ हेल्थ प्रॉब्लम्स से आराम भी मिलता है।
Neem Khane ke Nuksan : नीम की पत्तियां खाने से स्वास्थ्य को कई फायदे होते हैं। लेकिन कुछ नुकसान होने का भी खतरा रहता है। आइए जानते हैं इसके नुकसान के बारे में-
Sadabahar Flower for High Cholesterol : कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए आप सदाबहार के फूलों का सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे करें इसका सेवन?
Ayurveda for glowing skin : आइए आपको बताते हैं आयुर्वेद के ऐसे 5 नियम, जो आपके डेली रूटीन को बदलने के साथ-साथ आपको हेल्दी बनाने का काम करते हैं।
आयुर्वद में खाना खाने के बाद टहलने या वॉक करने से जुड़े कई महत्वपूर्ण नियम बताए गए हैं जो आपको लम्बे समय तक हेल्दी और निरोगी रखने का काम करेंगे। पढ़ें उन नियमों के बारे में यहां।
Cholesterol Kam Karne ke Upay : शरीर में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए आप कई तरह के देसी नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में-
Stomach Ache : अचानक से पेट में दर्द की परेशानी होने पर आप तुरंत कुछ घरेलू नुस्खे अपनाएं, ताकि आप दर्द से आराम पा सकें। आइए जानते हैं इन नुस्खों के बारे में-
Eye Irritation Remedies : आंखो में जलन की परेशानी होने पर आप कुछ असरदार नुस्खों का सहारा ले सकते हैं। आइए जानते हैं इन असरदार नुस्खों के बारे में-
यहां बताए गए कुछ घरेलू उपचार गर्मियों के दौरान बुखार के लक्षणों से राहत प्रदान कर सकते हैं, आइये जानते हैं।
Prickly Heat : गर्मियों में घमौरियों की समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है। आइए जानते हैं कैसे करें घर पर घमौरी का इलाज?
Beetroot For Constipation: इस लेख में हम चुकंदर के गुणों के बारे में जानेंगे जो इसे कब्ज के लिए एक प्रभावी उपाय बनाते हैं।
Morning Juices For Diabetes: डायबिटीज पेशेंट के लिए हेल्दी नाश्ता बहुत जरूरी होता है ताकि उनका ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहे।
A woman in UK nearly died, days after giving birth. Doctors diagnose that she was infected by a flesh eating bacteria that could have killed her.
Earlier this month, it was reported that the actor's condition was 'critical' and his friends from the film industry had even appealed for financial assistance for his treatment and liver transplant.
The Madras High Court ruling has come in response to three petitions filed by the Tamil Nadu Association of AYUSH sonologists (TNASS).
Thousands of people in Hyderabad join Yoga Mahotsav to commemorate 25 days countdown to the International Day of Yoga 2023.
According to the reports, bodybuilder Premraj Arora was found lying unconscious inside the bathroom before being rushed to the hospital where he was declared dead upon arrival.
IMD issues a heat wave warning in Delhi and its adjoining areas as temperatures breach 45 degrees.
