Coronavirus Precautions and Risk: कोरोना वायरस से रहना है सुरक्षित, अपनाएं यात्रा के दौरान ये हेल्थ टिप्स

Coronavirus Protection tips: कोरोना वायरस का प्रकोप धीरे-धीरे पूरी दुनिया में फैलता जा रहा है। इस वायरस की वजह से लोगों में खौफ इतना ज्यादा फैल चुका है कि लोग अपनी यात्रा करने से भी डर रहे हैं।

Written By: Kishori Mishra | Published : March 11, 2020 1:08 PM IST

Coronavirus Protection Tips: कोरोना वायरस (Coronavirus infection) का प्रकोप धीरे-धीरे पूरी दुनिया में फैलता जा रहा है। इस वायरस की वजह से लोगों में खौफ इतना ज्यादा फैल चुका है कि लोग अपनी यात्रा करने से भी डर रहे हैं। इस वायरस को लेकर कहा जा रहा है कि यह एक इंसान से दूसरे इंसान में फैल सकता है। हाल ही वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन ने कहा था कि बहुत ज्यादा क्लोज रहने वाले या फिर एक-दूसरे से सामान शेयर करने से कोरोना वायरस की संभावना को पूरी तरह से नकारा नहीं जा सकता है। (Coronavirus Protection Tips in hindi)

इसके साथ ही चीन की तरफ से इस बात की भी पुष्टि हो चुकी है कि यह वायरस ह्यूमन टू ह्यूमन ट्रांसफर होता है। अत: यात्रा करने के दौरान हमें कुछ बातों का ख्याल जरूर रखना चाहिए। (Coronavirus Prevention and risks) चलिए जानते हैं यात्रा के दौरान किन बातों का रखें ख्याल-

सफर के दौरान अपनाएं ये हेल्थ टिप्स (Coronavirus Protection Tips):

सी फूड्स खाने से बचें

कोरोनो वायरस के बारे में साफ कहा गया है कि यह मीट और खासतौर पर सी-फूड खाने से फैला वायरस है। वैज्ञानिकों की ओर से भी कहा जा चुका है कि यह वायरस आमतौर पर पशुओं में पाया जाता है। इसलिए जब भी आप बाहर यात्रा करें, तो मीट खाने से बचें। खासतौर पर सी फूड को बिल्कुल ना कर दें।

Also Read

केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने भी अपना परामर्श जारी किया है। इसमें सभी देशवासियों को सुझाव दिया गया है कि अगर आप किसी बाहर देश खासतौर पर चीन की यात्रा करते हैं, तो वहां के सी फूड औ मीट के सेवन से बचें। इसके साथ ही मी मंडियां जाने से भी बचें।

कच्चा या अधपका मीट ना खाएं

अगर आप मीट खाने के शौकीन हैं, तो किसी भी देश की यात्रा के दौरान कच्चा मीट या फिर अधपका मीट खाने से बचें। कच्चा मीट कोरोना वायरस के फैलने की संभावना को और अधिक बढ़ा देता है। (diet tips to follow during Coronavirus outbreak)

बीमार लोगों से सपंर्क ना बढ़ाएं

यात्रा के दौरान ऐसे व्यक्ति से संपर्क ना बढ़ाएं, जो पहले से ही बीमार हो। यात्रा में ऐसे यात्रियों से दूरियां बना लें, जो सर्दी, खांसी, फीवर जैसी समस्या से परेशान हो।

कोल्ड या फीवर हो तो यात्रा करने से बचें

अगर आपको कोल्ड या फीवर पहले से है, तो यात्रा ना करें। यात्रा करने से पहले सतर्कता जरूर बर्तें। जरूरत पड़ने पर मास्क जरूर पहनें। खाने-पीने में भी सावधानियां बरतें। (Coronavirus Protection tips)

किसी भी चीज को छूने के बाद में हाथ धोएं

अगर आप बाहर यात्रा कर रहे हैं, तो किसी भी चीज को छूने के बाद जरूर हाथ धोएं। अपने हाथों को सिर्फ पानी से नहीं, बल्कि साबुन या फिर हैंडवॉश से अच्छी तरह साफ करें। सह यात्रियों के साथ खाना खाने और पानी पीने से बचें। खांसते या छींकते समय मुंह पर रुमाल रखें। अपने साथ हैंड सेनिटाइजर जरूर रखें।

बाहर देश की यात्रा से लौटें तो चेकअप जरूर कराएं

अगर आप कहीं बाहर से यात्रा करके आएं हैं, तो यात्रा से लौटने के बाद अपना चेकअप जरूर कराएं। देश के सभी प्रमुख हवाई अड्डों पर कोरोना वायरस की जांच की व्यवस्था कराई गई है। यदि आप दिल्ली, कोलकाता, मुंबई, चेन्नै, बेंग्लुरु, कोच्ची, हैदराबाद एयरपोर्ट पर चीन की यात्रा से लौट रहे हैं, तो यहां आपके कोरोना वायरस की जांच कराने की सारी सुविधा उपलब्ध है। आपकी इस प्रक्रिया के दौरान स्टाफ आपका पूरा सहयोग करेगा। (Coronavirus Protection Tips in hindi)

Add The Health Site as a Preferred Source